ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


14 ข้อควรรู้เมื่อคุณเป็นแฟนกับคนขี้วิตกกังวล


14 ข้อควรรู้เมื่อคุณเป็นแฟนกับคนขี้วิตกกังวล



โรควิตกกังวลสามารถทำให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันราวๆ 40 ล้านคนซึ่งมีอาการป่วยทางจิตต้องรู้สึกไร้อำนาจ แปลกแยก และฟุ้งซ่านอยู่กับตัวเอง ขณะที่กำลังใจจากเพื่อน ครอบครัว และคนรักจะเป็นประโยชน์อย่างมหาศาลแก่ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล รวมถึงขอแค่เข้าใจในสิ่งที่พวกเขาทำหรือไม่ยอมทำก็พอ และนี่คือสิ่งที่คนเหล่านั้นปรารถนาให้คนที่ใกล้ชิดพวกเขามากที่สุดเข้าใจเกี่ยวกับคนรักที่เป็นโรควิตกกังวล
1. สิ่งเดียวที่คุณทำได้ดีที่สุดคือฟัง

คุณไม่จำเป็นต้องมีคำตอบเนื่องจากคุณไม่สามารถแก้ไขอะไรได้แม้ว่าจะอยากก็ตาม แค่ฟังและทำให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ตรงนั้น ให้พื้นที่แก่พวกเขาถ้าพวกเขาต้องการหรือจะกอดก็ได้ถ้าพวกเขาขอ ? อัลลีสัน แอล
2. ยอมรับความวิตกกังวลแทนที่จะซุกไว้ใต้พรม

อย่าปฏิบัติราวกับว่าปัญหานี้ผ่านไปแล้วหรือไม่มีอยู่จริง ควรทำความเข้าใจว่าคนรักของคุณจะสามารถผ่านเหตุการณ์เหล่านี้ไปได้ไหม ? เจนน์ เอส
3. แรงใจจากคุณหมายถึงโลกทั้งใบ

ฉันคบหากับแฟนหนุ่มมาปีกว่าแล้ว ฉันรู้ว่าตัวเองไม่ใช่คนที่จะรักใครง่ายๆเลย ฉันมักจะทำให้คนรักรำคาญและบางครั้งเขาก็สงสัยว่าทำไมฉันจึงทำแบบนี้ แต่ทุกครั้งที่ฉันคิดมากและสงสัยตัวเองเขาก็ยังคงอยู่เคียงข้างฉัน ยอมรับในความแตกต่างและยังคงรักฉันแม้ว่าบางครั้งฉันจะพบว่าการรักตัวเองช่างยากเหลือเกิน ? เมลิสสา เอช
4. อย่าบอกแค่ว่า ?ใจเย็นๆ? หรือตำหนิว่าเรากำลังทำตัวไร้เหตุผล

คำว่า ?ใจเย็น? ได้ผล (และน่ารำคาญ) พอๆกับความพยายามที่จะล้างบาปให้แมว เรารู้ตัว 1,000 เปอร์เซ็นต์ว่าสิ่งที่เราเครียดคือการไร้เหตุผล การบอกว่าใจเย็นๆไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น ? เคลลี่ อาร์
5. อย่าถือสาเมื่อเรามีวันแย่ๆ

โปรดรู้ไว้ว่าความวิตกกังวลของเราไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับคุณเลย ต่อให้คุณคิดว่าคุณเป็นคนจุดชนวนก็ตาม หากเรารู้สึกท้อแท้มากๆคุณช่วยหาอะไรมาเบี่ยงเบนความสนใจหรือลดความรุนแรงเหล่านั้นที แต่อาการวิตกกังวลของเราอยู่ในสมองซึ่งไม่สามารถช่วยได้ แต่ปัจจัยภายนอกอื่นๆอาจช่วยได้ เช่น ออกไปข้างนอก เพื่อลดอาการเครียดของเรา ? ไรอัน เอ็น
6. จำไว้ว่าความวิตกกังวลไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด

ฉันกับสามีเป็นโรควิตกกังวลและอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง แต่อาการของโรคจะส่งผลต่อเราสองคนแตกต่างกันและสิ่งที่ช่วยฉันได้ก็อาจช่วยเขาไม่ได้ ฉันต้องการการสัมผัสและความมั่นใจ ขณะที่เขาต้องการพื้นที่ว่าง การรู้วิธีช่วยอีกฝ่ายจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณให้แข็งแรง ? เมลิสสา เอ็ม
7. โรควิตกกังวลของเราไม่ได้แย่ทุกอย่าง

พลังงานความเครียดก็ยังถือว่าเป็นพลังงาน ความวิตกกังวลทำให้ฉันต้องตัดสินใจอย่างถ้วนถี่และพิถีพิถัน คุณจะครุ่นคิดและเอาใจใส่อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ? โอป เจ
8. เราขอขอบคุณสำหรับความอดทนของคุณ

คุณอาจไม่เข้าใจโรควิตกกังวลของเรา แต่ตราบใดที่คุณแสดงออกถึงความรักและความเมตตาต่ออาการของเรา นั่นล่ะคือสิ่งสำคัญมากที่สุดจริงๆ ? คริสติน่า อาร์
9. การค้นคว้าเกี่ยวกับอาการของเราจะช่วยทำให้คุณเข้าใจเรา

การรู้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยของเราจะทำให้คุณเข้าใจถึงความรู้สึกและสถานการณ์จริงที่คนรักของคุณต้องเผชิญ ? เมลิสสา เจ
10. คุณไม่สามารถแก้ไขได้แต่ก็ไม่เป็นไร





สามีของฉันต้องเรียนรู้ว่าบางครั้งปัญหาบางอย่างก็ไม่ต้องการการแก้ไข ขอเวลาให้ฉันได้จัดการก็พอ ? เคย์ล่า ดี
11. รับรู้ความรู้สึกของเราอย่างจริงจัง

เมื่อโรควิตกกังวลไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา ฉันจึงมีอาการวิตกจริตว่านั่นคืออาการหัวใจวายหรือหลอดเลือดอุดตัน คู่หมั้นของฉันจึงรีบพาฉันไปส่งโรงพยาบาลซึ่งฉันรู้สึกซาบซึ้งมากที่เขาเชื่อฉันว่ามีบางอย่างผิดปกติแม้ว่าอาจจะไม่อันตรายถึงชีวิตอย่างที่คิดก็ตาม ? เอริก้า ซี
12. ให้กำลังใจเราในการดูแลตัวเอง

การเข้าร่วมกิจกรรมการรักษากับฉันหรือสนับสนุนให้ฉันเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ เต้นรำ หรือเดินเล่นจะทำให้ฉันรู้สึกดี ? ซานดร้า บี
13. ย้ำเตือนว่าการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพไม่ใช่เรื่องน่าอาย

การสนับสนุนให้คู่รักไปพบนักบำบัดและเข้ารับการรักษาโรควิตกกังวลสามารถช่วยชีวิตคนรักของคุณได้ นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีและพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ ? โฮป เจ
14. ขอแค่อยู่เคียงข้างเราในวันที่หมองหม่น

ฉันมีแฟนที่เข้าใจและมักจะอยู่เคียงข้างฉันเสมอ บางครั้งฉันจะนั่งอยู่ในตู้เสื้อผ้าและเขาก็ซื้อผ้าห่มมาให้พร้อมกับนั่งอยู่ตรงนั้นด้วยในยามที่ฉันรู้สึกวิตกกังวลมากเกินไป ? พิซซี่ เอ็ม



บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
เล็กๆไม่ใหญ่ๆทำ จีนเล็งทุบสถิติโลกทำนมใหญ่
เล็กๆไม่ใหญ่ๆทำ จีนเล็งทุบสถิติโลกทำนมใหญ่

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(
แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

สูตรค็อกเทลทำง่ายใน 5 นาที Strawberry Pomegranate Mojito
สูตรค็อกเทลทำง่ายใน 5 นาที Strawberry Pomegranate Mojito

สิ่งดีๆที่ควรทำเพื่อรักษามิตรภาพกับเพื่อนรักให้ยั่งยืนตราบนานเท่านาน
สิ่งดีๆที่ควรทำเพื่อรักษามิตรภาพกับเพื่อนรักให้ยั่งยืนตราบนานเท่านาน

แจกสูตร! เต้าหู้นมสด ใครๆก็ทำได้ มีวิธีทำอย่างละเอียด
แจกสูตร! เต้าหู้นมสด ใครๆก็ทำได้ มีวิธีทำอย่างละเอียด

บทความดีๆ 15 ข้อ เปลี่ยนตัวเอง เป็นคนใหม่ใน 1 เดือน
บทความดีๆ 15 ข้อ เปลี่ยนตัวเอง เป็นคนใหม่ใน 1 เดือน

ขนมปังลาวาเยิ้มๆ  อร่อย ทำง่าย ขายคล่อง
ขนมปังลาวาเยิ้มๆ อร่อย ทำง่าย ขายคล่อง

มาสำรวจกัน ว่าคุณคือเลสเบี้ยนรึเปล่านะ
มาสำรวจกัน ว่าคุณคือเลสเบี้ยนรึเปล่านะ

ประคับประคองความรักให้ไปไกล ไม่ใช่เรื่องยาก!
ประคับประคองความรักให้ไปไกล ไม่ใช่เรื่องยาก!

10 อย่างที่คุณจะได้เรียนรู้จากการคบผู้หญิงที่  พึ่งตัวเองได้
10 อย่างที่คุณจะได้เรียนรู้จากการคบผู้หญิงที่ "พึ่งตัวเองได้"

ผู้หญิง 'เปรี้ยว' หรือ ผู้หญิง 'หวานใส' แบบไหนที่ผู้ชายชอบ?
ผู้หญิง 'เปรี้ยว' หรือ ผู้หญิง 'หวานใส' แบบไหนที่ผู้ชายชอบ?

หยุดคิดสักนิด?ก่อนมีเพศสัมพันธ์ตอนเป็นประจำเดือน เสี่ยงโรคเพียบแบบนี้!!
หยุดคิดสักนิด?ก่อนมีเพศสัมพันธ์ตอนเป็นประจำเดือน เสี่ยงโรคเพียบแบบนี้!!

อย่าละเลยเด็ดขาด! คุณมีอาการแบบนี้ทุกเช้าหรือไม่ นี่คือสัญญาณเตือนภัยของกลไกมนุษย์
อย่าละเลยเด็ดขาด! คุณมีอาการแบบนี้ทุกเช้าหรือไม่ นี่คือสัญญาณเตือนภัยของกลไกมนุษย์

แนะนำ 10 ร้านขนม..ดับร้อน  หน้าใหม่ในกรุงเทพฯ เอาใจคนชอบความหวาน
แนะนำ"10 ร้านขนม..ดับร้อน" หน้าใหม่ในกรุงเทพฯ เอาใจคนชอบความหวาน

สุดยอดมาก! แค่ทำท่านี้ อาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดเอว ก็หายทันที
สุดยอดมาก! แค่ทำท่านี้ อาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดเอว ก็หายทันที

3 ท่าเด็ด! บริหารหน้าอกให้ยกกระชับ ปรับบุคลิกได้ง่ายๆ แค่วันละ 5 นาที
3 ท่าเด็ด! บริหารหน้าอกให้ยกกระชับ ปรับบุคลิกได้ง่ายๆ แค่วันละ 5 นาที

เที่ยวเชียงคานสุดคุ้ม กับสายการบินแอร์เอเชีย
เที่ยวเชียงคานสุดคุ้ม กับสายการบินแอร์เอเชีย

อย่ารู้ช้าไป!! 4 ท่าลดเหนียงใต้คาง เพื่อ หน้าเรียว สวย กระชับ ทำได้เองที่บ้านง่ายๆ
อย่ารู้ช้าไป!! 4 ท่าลดเหนียงใต้คาง เพื่อ หน้าเรียว สวย กระชับ ทำได้เองที่บ้านง่ายๆ

ได้กันแล้ว...เทกันง่ายๆแบบนี้เลยหรอ??
ได้กันแล้ว...เทกันง่ายๆแบบนี้เลยหรอ??

เอาไงแน่!! ขอไปดื่มเหล้าดีๆก็ไม่ให้ พอโกหกก็ด่ากัน
เอาไงแน่!! ขอไปดื่มเหล้าดีๆก็ไม่ให้ พอโกหกก็ด่ากัน



#ดวงเนื้อคู่ #ครีมลบรอยแผลเป็น #ครีมรักษาสิว #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ทรงผมสั้น #ยาแต้มสิว #ทรงผมประบ่า #ดูดวงความรัก #สวน #ขุนยวม #คิดเลขเร็ว #ที่พักน่าน #เว็บบอร์ด #ทอดกฐิน #ผู้ชายเซ็กซี่ #เพลงใต้ #เมียหลวง #โหลดคลิป #มวกเหล็ก #ข้อคิดเตือนสติ #นมโต #ผัดเปรี้ยวหวาน #ความดี #อยากเป็นโปรแกรมเมอร์ #วิวสวยๆ #ทะเลชลบุรี #เครื่องบินบังคับวิทยุ #แก่งกระจาน #กาพย์เห่เรือ #ปัญหาเรื่องเพศ #ขูดมดลูก #เสื้อผ้าไซส์ใหญ่ #ร่วมกตัญญู #อุทยานดอกไม้ #เที่ยวเกาะสีชัง #ฟังเพลงเศร้า #ปีนักษัตร #ดาราท้อง

GigGog.com