ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


Tagแฟนเดี๋ยวนี้! 12 เหตุผลดี๊ดีที่ควร มีเซ็กซ์ ทุกวัน


เคยเครียด หรือ นอนไม่หลับหรือเปล่า อาการเหล่านี้หมดไปได้แน่ ถ้าคุณมีเซ็กซ์เป็นประจำทุกวัน จริงๆนั่นแค่สองข้อนะ แต่การ มีเซ็กซ์ทุกวัน นั้นมีข้อดีกว่า 12 ข้อเลยล่ะ ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง  อ่านแล้ว อย่าลืมสะกิดคนข้างๆล่ะ


1.เซ็กซ์ช่วยลดอาการเครียด

ถ้าคุณเหนื่อยจากการทำงานเหนื่อยล้ามาทั้งวัน เซ็กซ์ถือเป็นทางออกที่ดีที่จะช่วยลดความเครียดให้คุณได้ เพราะตอนเรามีเซ็กซ์ร่างกายจะหลั่งสารโดพามีน เอนโดรฟิน และ ออกซิโตซิน ที่ช่วยลดความเครียด ความกังวล และทำให้คุณมีความสุขอย่างเป็นธรรมชาติ

2.เซ็กซ์คือการออกกำลังกายสุดสนุก

นอกจากนั้นเซ็กซ์ยังเป็นการออกกำลังกายอีกด้วย เพราะถ้าคุณมีเซ็กซ์กับแฟน 3 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ เท่ากับคุณจะเบิร์นแคลอรี่ได้กว่า 7500 แคล เลยนะ ซึ่งเท่าๆกับวิ่ง 75 ไมล์เลย ลองสังเกตสิ เวลามีเซ็กซ์ลมหายใจของคุณจะถี่ และหัวใจจะเต้นแรงมาก คล้ายๆการออกกำลังกายมั้ย

3.เซ็กซ์ช่วยให้คุณมีภูมิคุ้มกัน

นักวิจัยจาก Wilkes University ใน Pennsylvania พบว่า นักศึกษาที่มีเซ็กซ์สองครั้งในหนึ่งสับดาห์ มีแอนติบอดี้มากกว่า คนที่ไม่มีเซ็กซ์ เนื่องจากระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แอนติเจน เช่น  immunoglobulin A จะช่วยต่อสู้กับโรคหวัด หรือ ไข้ต่างๆ ได้

4.เซ็กซ์ลดความดันได้

แม้ว่ามันจะเป็นช่วยเวลาสั้นๆ แต่เซ็กซ์ก็สามารถช่วยลดความดันช่วงหัวใจคลาย หรือ ที่เรียกว่า  diastolic blood pressure ได้

5. เซ็กซ์ทำให้หัวใจสุขภาพดีขึ้น

เนื่องจากเราได้เบิร์นแคลอรี่ ซึ่งช่วยให้หัวใจได้สูบฉีด ผลวิจัยจาก New England Research Institute  ยังพบว่า 45% ของผู้ชายที่มีเซ็กซ์ทุกวัน ไม่มีอาการป่วยเป็นโรคหัวใจ

6.เซ็กซ์ลดความเจ็บปวด

ถ้าปวดหลัง ปวดตัว เมื่อยร่าง เซ็กซ์ช่วยให้คุณหายจากอาการเหล่านั้นได้ในบัดดล โดยไม่ต้องใช้ยาเลยล่ะ Dr. George Erlich คุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องไขข้อบอกว่า ผู้ป่วยที่มีเซ็กซ์บ่อยจะมีอาการเจ็บปวดน้อยกว่าคนที่ไม่มีเลย

7.เซ็กซ์ช่วยให้ประจำเดือนมาตรงเวลา

ถ้าประจำเดือนมาไม่ค่อยจะตรงช่วง นั่นอาจเพราะความเครียดหรือความกังวล เซ็กซ์คือหนึ่งในตัวเลือกค่ะ แต่อย่าลืมบอกให้คุณผู้ชายใส่ถุงยางล่ะ ถ้าไม่ใส่ล่ะ ประจำเดือนไม่มาเลย อันนี้ไม่เกี่ยวนะ

8. เซ็กซ์ช่วยให้กระดูกเชิงกรานแข็งแรง

เหมือนกับการทำท่า ควอท คุณไม่ต้องเสียเวลาทำเลยค่ะ เพราะตอนที่มีเซ็กซ์ คุณไม่รู้หรอกว่า คุณขยับช่วงล่างไปกี่ครั้ง แต่ยิ่งเชิงกรานแข็งแรงเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งถึงจุดสุดยอดได้ดีเท่านั้น

9.เซ็กซ์ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งได้

โดยเฉพาะคุณผู้ชาย การมีเซ็กซ์ทุกวันจะลดโอกาสการเกิดมะเร็งได้ จากการศึกษาจากออสเตรเลียใน Journal of the American Medical Association พบว่าผู้ชายที่มีการปลดปล่อย 21 ครั้งต่อเดือน จะมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยมาก





10. เซ็กซ์ทำให้หลับสบาย

เหมือนการออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าวันไหนคุณออกกำลังกายมาโหดๆ แน่นอนว่าคืนนั้นหลับลึก หลับดี ยิ่งกว่าวันไหน  Sheenie Ambardar คุณหมอกล่าวว่า หลังจากถึงจุดสุดยอด ฮอร์โมนโปรแลคตินจะปลดปล่อย ซึ่งจะทำให้ผ่อนคลายสูงสุด และช่วยให้หลับดีมาก

11.เซ็กซ์ทำให้ดูเด็กลงสิบปี

มีเซ็กซ์อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ จะทำให้คุณดูเด็กและสดใสขึ้น

12.เซ็กซ์ทำให้อายุยืน

นอกจากเซ็กซ์จะดีกับร่างกายแล้วยังดีต่อจิตใจอีกด้วย และผลการศึกษาจาก British Medical Journal  ก็ช่วยคอนเฟิร์มอีกเสียงว่า คนที่ มีเซ็กซ์ทุกวัน เป็นประจำ จะมีแนวโน้มอายุยืนกว่าคนที่ไม่มีเซ็กซ์ ถึงสองเท่าเลยทีเดียว

เอ้า จะรออะไรกันอยู่ล่ะ หันไปสะกิดคนข้างๆแล้วยื่นบทความนี้ให้เขาอ่านซะดีๆ สุขภาพจะได้ดี อายุยืนไงล่ะค้าา (อิอิ)

ที่มา lifehack

เรียบเรียงโดย Women Mthai Team



บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#ครีมอาบน้ำ #โฟมล้างหน้าลดสิว #ที่พักสมุทรสงคราม #โฟมล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง #มาสคาร่า #ตลาดนัดกลางคืน #ร้านอาหารแก่งกระจาน #ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี #แป้งฝุ่นอัดแข็ง #ผมช็อต #วันเด็ก #หลวงพ่อบ้านแหลม #กระเนื้อ #ภาพคู่รัก #เพ้นท์เล็บง่ายๆ #การแก้กรรม #ตะเกียงเจ้าพายุ #มะลิ #สเต็มเซลล์ #อันยอง #ของชำร่วย #ร้านอาหารในกรุงเทพ #เสื้อคอเต่า #ร้านเค้กอร่อย #ประโยชน์ของมะเขือเทศ #อุทยานเขาใหญ่ #ม.ราชภัฏสุรินทร์ #ขนมบ้าบิ่น #พันทิบ #ทะเลบางแสน #สาวอินเดีย #ลาบานูน #กองทัพพม่า #น้ำจิ้มแจ่ว #มารวย #สรรพคุณของใบเตย #ดุร้าย #อยากเป็นหมอ #มัคคุเทศก์ #กฎหมายตราสามดวง
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

GigGog.com