ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


จะทำอย่างไรดี?...เมื่อปิ๊งหนุ่มในฟิตเนส



เมื่อก่อน คำว่า " ฟิตเนส " คือสถานที่ออกกำลังกายอย่างแท้จริง สาวๆ เผยหน้าสด ใส่ชุดกีฬาแสนธรรมดาเพราะแค่อยากจะไปเบิร์นไขมันออก ฝึกกีฬาโปรดแล้วกลับบ้าน แต่เดี๋ยวนี้ยุคสมัยเปลี่ยนไป ฟิตเนสกลายเป็นอีกสถานที่หนึงที่ไว้พบปะคนใหม่ๆ บางคนอาจถูกใจจนสานสัมพันธ์ต่อไปยาวๆ ก็ได้ ก็แหม หนุ่มในฟิตเนสต้องขึ้นชื่อเรื่องรูปร่างที่เป๊ะ มีกล้ามเนื้อและซิกแพคนี่นา แค่เห็นก็ฟินแล้ว ( ขอเช็ดน้ำลายแป๊บ )
สาวๆ บางคนมาออกกำลังกายแล้วสะดุดตาหนุ่มคนหนึ่ง เขามาออกกำลังกายที่เครื่องเดิม วันเวลาเดิมทุกวันจนเธอเริ่มชอบ อยากเข้าไป " ทำความรู้จัก " แต่ก็ไม่อยากให้ดูโจ่งแจ้งเกินไป เป็นผู้หญิงก็ต้องไว้ตัวกันบ้าง ><
มาอ่านบทความ " 8 สิ่งควร / ห้ามทำเมื่อปิ๊งหนุ่มในฟิตเนส " เพื่อชนะใจหนุ่มในฝันคนนั้นกันเลยดีกว่า เริ่มค่ะ!
 
1 อย่าใส่เสื้อผ้ารัดรูป / โชว์เนื้อหนังหรือสัดส่วนมากเกินไป

แม้ว่าชุดกีฬาหรือชุดออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงจะมีมากมายหลายแบบ ตั้งแต่ชุดวันพีซแขนขายาวไปจนถึงเสื้อกล้ามคล้ายบราและกางเกงขาสั้นรัดรูป แม้เธออยากจะโชว์รูปร่าง อวดหุ่นฟิตอันแสนเซ็กซี่มากแค่ไหน แต่ก็อย่าใส่เสื้อผ้าที่โชว์เนื้อหนังหรือสัดส่วนมากจนเกินไปจะดีกว่า เธอไม่จำเป็นต้อง " เปลืองเนื้อเปลืองตัว " ขนาดนั้น -.-

หากเธอเข้าฟิตเนสเพราะไปวิ่ง ใส่กางเกงขาสั้นก็ยังเหมาะสม แต่หากเล่นโยคะกับเสื่อ ใส่เสื้อกล้ามและกางเกงขายาวรัดรูปจะเล่นได้คล่องตัวมากกว่า ถ้าเธอแต่งตัวโป๊เกินความจำเป็นแล้วเข้าคลาสที่มีเพศตรงข้ามด้วย เธอจะสัมผัสได้ถึงสายตาหื่นกาม ลูกตาวิบวับ จ้องมองหน้าอกและบั้นท้ายของเธออย่างไม่เกรงใจใคร 

ที่สำคัญ ถ้าเป้าหมายของเธอเป็นหนุ่มนักกีฬา เขาจะมองว่า " ผู้หญิงคนนี้ไม่ได้อยากมาออกกำลังกายจริงๆ นี่นา แค่มาอ่อยผู้ชายเท่านั้นเอง " ภาพลักษณ์ติดลบไปอีก จากที่อาจจะชอบกลายเป็นรังเกียจไปซะงั้น
 

2 ใส่เสื้อผ้าออกกำลังกายที่ " น่ามอง "

ต่อเนื่องจากข้อข้างบน เพราะเชื่อว่าสาวๆ จะเริ่มประท้วงว่า " อ้าว! แล้วจะให้ฉันใส่ชุดออกกำลังกายเป็นป้า มัดผมกระเซิงๆ หน้าสดมันเยิ้มงั้นเหรอ " อย่าเพิ่งหน้ามุ่ยไปค่ะ! แม้เราจะบอกว่าเธอไม่ควรเผยเนื้อหนังมากเกินไปก็จริง แต่เธอก็ควรดูมี " เสน่ห์น่าดึงดูด " อยู่ดี

ถ้าเธอพอมีทุนทรัพย์อยู่บ้าง อย่าใส่ชุดออกกำลังกายเก่าๆ เนื้อผ้าย้วยๆ เป็นป้าใกล้วัยเกษียณ แต่ให้เลือกชุดน่ารักๆ สีสดใสที่ใส่แล้วหนุ่มเหลียวมอง รักษาดูแล ทำความสะอาดไม่ให้มีคราบหรือรอยเปื้อน ถ้าเริ่มขาดจนซ่อมไม่ได้ก็ทิ้งแล้วซื้อใหม่เสีย อย่างน้อย 2-3 เดือนครั้ง

การซื้อเสื้อผ้าออกกำลังกาย อย่าซื้อที่คับหรือหลวมเกินไป เลือกไซส์พอดีตัวและรูปแบบที่เหมาะกับวัยของตัวเอง โตเป็นสาวแล้วก็เลือกที่เป็นสีเรียบๆ ดีกว่า อย่าใส่ชุดลายการ์ตูนพร้อยเต็มตัวเข้าไปวิ่งบนลู่อย่างเอาเป็นเอาตาย หนุ่มๆ จะมองว่าเธอเป็นเด็กไม่ยอมโตไปโดยปริยายค่ะ
 
3 อย่าจัดตารางออกกำลังกายให้ " ชน " กับเขาทุกวัน

นึกภาพสถานการณ์จำลอง เธอไปฟิตเนสตอนกลางคืนแทนตอนเช้าที่เคยไปทุกวัน พบออร่าสีชมพูที่เรียกว่าความรักมันเข้าตา! หนุ่มตี๋ขาวคนนั้นที่ลู่วิ่งข้างๆ ท่าสับขาและท่ายกมือเช็ดเหงื่อนั้นมันช่างตรึ่งตาตรึงใจเหลือเกิน อยากตรงเข้าไปขอเบอร์โทร ไลน์ และเฟสบุ๊ครัวๆ 

ไม่ได้การ ต้องหาทางเจอเขาให้บ่อยกว่านี้ซะแล้ว! เปลี่ยนตารางเวลาใหม่หมด ขวนขวายมาเจอหน้าเขาให้ได้ สต็อปค่ะ! เธอไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองยุ่งยากเพื่อผู้ชายคนเดียวขนาดนั้น = = แม้เธอจะเปลี่ยนเวลาจากเช้าเป็นตอนกลางคืน เขาก็อาจจะเมินเธออยู่ดี หรือถ้าเห็นเธอส่งสายตามาบ่อยๆ หลายวันติดต่อกัน กรณีร้ายสุดคือเขาจะกลัวและคิดว่าเธอเป็น " สตอล์กเกอร์ " ไปเลย คราวนี้ก็กินแห้วรัวๆ ล่ะค่ะ - -'
 
4 เลือกออกกำลังกายตามประเภทที่ตัวเองถนัด

กรณีต่อมา หนุ่มกล้ามโตในฝันของเธอจะเลือกออกกำลังกายเวลาเดียวกับเธอ ก็ไม่ต้องทำตัวเรียกร้องความสนใจด้วยการเปลี่ยนไปออกกำลังกายประเภทเดียวกับเขาหรอก ถ้าเธอเพิ่งเริ่มต้นเป็นสาวรักสุขภาพ วิ่งเหยาะๆ บนลู่ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็หอบแฮก ยกเวทน้ำหนักเบาไม่กี่นาทีก็เหมือนกล้ามเนื้อจะแข็งเกร็งจนแขนล็อคไปหลายวัน ก็ไม่ต้องทำเก่ง เลือกระดับหนักกว่านี้ จะน็อคเอาได้นะ

อย่าเที่ยวเดินตามเขาไปรอบๆ เขาไปออกกำลังกายตรงไหน ต้องเดินไปทำลับๆ ล่อๆ อยู่ตรงนั้นเพราะหวังว่าจะได้ชวนคุย จงตั้งสติและสมาธิออกกำลังกายให้สุดความสามารถของตัวเอง ถึงเป้าหมายในใจที่ตั้งเอาไว้ ผู้หญิงที่ดูมุ่งมั่นกับการทำอะไรสักอย่างจะมีออร่า " เซ็กซี่ " โดยไม่รู้ตัว เผลอๆ เขาอาจจะเดินมาทำความรู้จักกับเธอเอง

5 อย่าเอาแต่ " จ้อง " เขาตลอดเวลา

อย่าทำตัวเป็นสตอล์กเกอร์หรือสาวโรคจิต! การที่เอาแต่จ้องมองเขาตลอดเวลา เขาเดินไปทางไหนก็สอดส่องสายตาตามเหมือนเป็นเรดาห์นั้น ทำให้ผู้ชายเสียวสันหลังวาบและมองเธอในแง่ลบทันที! นอกจากน่ารำคาญแล้ว เขาจะเริ่มรู้สึกระแวง ไม่มั่นใจในตัวเองและอึดอัดจนต้องหาทางออกด้วยการย้ายห้องในฟิตเนส หรือที่หนักกว่านั้นก็คือ ย้ายสาขาฟิตเนสไปเลย บาย!

แม้ว่าเธอจะสะดุดตาสะดุดใจ หลงเสน่ห์เจ้าหนุ่มคนนั้นมากแค่ไหนก็ตาม บังคับสายตาตัวเองให้กลับมาอยู่กับที่ อย่าทำให้ตัวเองเสียสมาธิเด็ดขาด เราแนะนำให้ใส่หูฟังแล้วจดจ่ออยู่กับเพลงไปเรื่อยๆ คอยเหล่มองเขาบ้างนานๆ ครั้งพอให้กระชุ่มกระชวยดีกว่า ><
 
6 ทำให้เขารู้ว่า " เธออยากรู้จัก "

แม้ว่าเราจะไม่แนะนำให้เธอเอาแต่จ้อง จ้อง และจ้องหนุ่มเป้าหมายเพราะดูเหมือนคนโรคจิต แต่หากอยากทำความรู้จักด้วยจริงๆ ก็ใช้วิธีทำให้เขารู้ว่า " เธอรู้ว่าเขามีตัวตนอยู่ตรงนี้ " เช่น ถ้าเธอไม่เคยคุยกับเขามาก่อน ลองส่งสายตา ( ที่ไม่ใช่การจ้องเขม็งเหมือนจะกลืนกิน ) ไปหาเขาสัก 2-3 วินาทีถ้าออกกำลังกายอยู่ในบริเวณเดียวกัน หากหันมาสบตากันพอดี อย่าลืมยิ้มให้เขาด้วยล่ะ

ถ้าเขาสนใจ เขาจะเริ่มหันมองตามเธอ ยิ้มตอบให้เขา 2-3 หนแล้วลองทักว่า " สวัสดีค่ะ " หากทุกอย่างเป็นไปตามแผน เขาจะเป็นฝ่ายเริ่มต้นบทสนทนากับเธอเอง ถ้าคุยกันถูกคออาจได้ผูกมิตรเป็นเพื่อน และสานสัมพันธ์ไปยังสถานะที่ลึกซึ้งกว่านี้ก็เป็นได้ ^_^
 

7 อย่าทำให้เขา " เสียสมาธิ " ในการออกกำลังกาย

หนุ่มๆ ส่วนใหญ่ที่รูปร่างดี มีกล้าม เป็นเพราะเขามีระเบียบวินัยและความตั้งใจจริงในการออกกำลังกาย ดังนั้น ถ้าเธอคิดจะมัดใจเขาด้วยการส่งสายตาหวานๆ ชวนคุยเสียงเจื้อยแจ้ว ทำท่าเซ็กซี่อยู่ข้างๆ เขาตลอดเวลา เขาจะเสียสมาธิและทำให้การออกกำลังกายครั้งนั้นล้มเหลวได้ค่ะ





แม้ว่าเขาจะไม่ได้บอกตรงๆ ว่า " รำคาญ " ( หรือบางทีก็อาจจะชอบ ) แต่เขาจะเสียสมาธิเพราะสิ่งรบกวนเหล่านี้ ยิ่งถ้ากำลังจะยกเวทลูกตุ้มอันใหญ่ๆ แล้วเธอแกล้งไปจับตัวเขาจากทางด้านหลัง เขาอาจสะดุ้งจนทำลูกตุ้มหล่นใส่นิ้วเท้าตัวเองเลือดไหล หามส่งโรงพยาบาลกันรัวๆ ก็เป็นได้ แค่คิดก็น่ากลัวแล้ว

ปล่อยให้เขามีเวลาส่วนตัวบ้าง! เมื่อเขาพักเบรกค่อยชวนคุยก็ได้ค่ะ ถ้าใจตรงกันค่อยไปเดทที่อื่นก็ยังไม่สายหรอกน่า
 

8 อย่าหึงหวง ถ้าเขาไปคุยกับเพื่อนผู้หญิงคนอื่นในฟิตเนส

ข้อนี้สำหรับสาวๆ สายมโนและขี้หึง ( ทั้งที่ยังไม่ได้เป็นอะไรกัน ) เมื่อเห็นผู้ชายในฝันหรือเป้าหมายไปคุยเล่น หัวร่อต่อกระซิก หรือมีการถูกเนื้อต้องตัวผู้หญิงคนอื่นในฟิตเนส เธอก็อิจฉาตาร้อน ตัวร้อนผ่าวๆ ประหนึ่งจะจุดไฟเผาตัวเองได้ หัวใจเหมือนจะแตกสลายเป็นเสี่ยงๆ หยุดความคิดนั้นซะ เพราะอย่าลืมว่า เธอยังไม่ได้เป็นแฟนกับเขาเลยนะจ๊ะ

หนุ่มๆ บางคนมีหน้าตาที่หล่อดึงดูดใจ ยิ่งถ้าเป็นเทรนเนอร์ก็เป็นธรรมดาที่จะมีลูกค้าสาวๆ เข้าหาและอยากทำความรู้จัก ยื่นใบสมัครเป็นคนรู้ใจ อย่าทำตัวเป็นเจ้าข้าวเจ้าของเขาเกินกว่าเหตุ เพราะจะยิ่งทำให้เธอดูเป็นผู้หญิงขี้อิจฉา เป็นอะไรสักอย่างที่คอยเกาะติดเขาตลอดเวลา ยิ่งถ้าในที่สุดแล้วเขาไม่คิดตรงกันกับเธอ ไม่ใช่แค่ความเป็นแฟน แต่อาจจะไม่เหลือแม้แต่ความเป็นเพื่อนด้วยซ้ำไป

===========================

จบลงไปแล้วกับคำแนะนำ 8 ข้อที่ควรทำ / ห้ามทำในฟิตเนส อันที่จริง " ฟิตเนส " เป็นเพียงสถานที่หนึ่งในการพาเธอและเขามาทำความรู้จักกันเท่านั้น หากเข้าหาอย่างถูกวิธี ไม่สร้างความรำคาญหรือพยายามยุ่งวุ่นวายกับเขามากเกินไป ยิ้มและสบตาเขาบ้าง ถ้าโชคดีเธอก็จะได้สานสัมพันธ์ต่อยาวๆ แต่หากเขาไม่สนใจก็อย่าเศร้า เปลี่ยนเป้าหมายใหม่รัวๆ ยังมีผู้ชายอีกเยอะแยะค่ะ

ขอเป็นกำลังใจให้สาวซิสต้าทุกคนเจอความรักดีๆ ให้ชื่นหัวใจนะคะ ^_________^

===========================



บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#คำคมชีวิต #ดื่มน้ำ #คอลลาเจนในเซเว่น #แก้ปวดประจำเดือน #วิธีไดเอท #กระเป๋าผ้าสไตล์มินิมอล #แต่งตัวสบายๆ #เจลว่านหางจระเข้ #ที่พักสมุทรสงคราม #ปล่อยปลาตามวันเกิด #ที่พักภูชี้ฟ้า #การออกกำลังกาย #ข้าวต้มหมู #อาหารกินแล้วไม่อ้วน #เพลงแนวอินดี้ #เวียดนาม #รูปผลไม้ #จิตวิญญาณ #แฟลช #ชุดกี่เพ้า #ที่ท่องเที่ยวภาคกลาง #หูอื้อ #สถานที่ท่องเที่ยวจังหวัดเลย #ตกแต่งภายใน #มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ #ทำแซนวิช #ฝรั่งหล่อ #ผมแห้งฟู #บ้านเล็กๆ #เพลงเพื่อนสนิท #แผน #ปาลิโอ #ผัวโหด #สบตา #เขาเต่า #ขอบใจนะ #งเพลงออนไลน์ #นอนหลับฝันดี #ขี้เถ้าแกลบ #ผมสั้นดัด
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

GigGog.com