ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


10 วิธี ดูแลจุดซ่อนเร้นของสาวๆ ให้แฮปปี้ดี๊ด๊ากว่าเดิม
10 วิธี ดูแลจุดซ่อนเร้นของสาวๆ ให้แฮปปี้ดี๊ด๊ากว่าเดิม
หัวข้อสุดจั๊กกะเดียมแต่รับรองว่าสาวๆ ได้ใช้ประโยชน์ เพราะส่วนนั้นของสาวๆ เป็นอวัยวะที่มีความอับชื้นได้ง่าย แต่ก็มีความสำคัญที่สร้างความรู้สึกสบายๆ ระหว่างวัน ถ้าดูแลไม่ดี ก็อาจจะรู้สึกไม่สบายตัว แถมยังอาจจะเสี่ยงกับการทำลายสุขภาพในระยะยาวด้วย ก็บอกแล้วว่าเป็นอวัยวะที่เซนซิทีฟ จะดูแลทั้งที


อย่าลืมเที่ยวงาน Global Wellness Day Thailand 2015 สุขภาวะดีวิถีไทย
อย่าลืมเที่ยวงาน Global Wellness Day Thailand 2015 สุขภาวะดีวิถีไทย
Global Wellness Dayเป็นกิจกรรมที่จัดขึ้นจากการรวมตัวของกลุ่มอาสาสมัคร ที่มีเป้าหมายในการอุทิศตนเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตและสังคมให้ดียิ่งขึ้น เป็นการจัดกิจกรรมโดยไม่แส

#Wellness #Global #สุขภาวะดีวิถีไทย #Day #Thailand #2015


5 สูตรหน้าเนียนนุ่ม ทำเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องเสียตังค์ไปทำทรีทเมนต์
5 สูตรหน้าเนียนนุ่ม ทำเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องเสียตังค์ไปทำทรีทเมนต์
ได้รู้จักกับสูตรหน้านุ่มกันไปแล้ว ก็อย่าลืมเอาไปลองทำกันดูนะคะ เผื่อจะช่วยประหยัดค่าทำทรีทเมนต์ได้บ้าง อิอิขอบคุณภาพสวยๆ จาก psu, bbcgoodfood, newleafWellness, livingmaat, myeasyrecipes


5 วิธีแก้สิวผด ที่ชอบมาเยือนช่วงหน้าร้อน!!
5 วิธีแก้สิวผด ที่ชอบมาเยือนช่วงหน้าร้อน!!
้แล้วเราก็ต้องคอยหลีกเลี่ยงแสงแดด และพยายามรักษาความสะอาดอยู่เสมอด้วยนะจ๊ะ จะได้ไม่เป็นสิวผดให้คัน แถมยังหน้าแดงจนดูไม่งามอีกด้วยขอบคุณภาพจาก holisticWellness


จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส
จริงหรือไม่!!? การดีท็อกซ์ล้างพิษ ช่วย เผยผิวขาว กระจ่างใส
ไอเสียยิ่งไปกว่านั้น ถ้าเธอเป็นสาว 'ผิวแห้ง' ผิวหนังจะอ่อนแอและได้รับผลกระทบจากมลพิษเหล่านี้มากกว่าเดิมค่ะ'ครีมบำรุงผิว' ช่วยปกป้องผิวจากมลพิษได้www.Wellnessbin.comถ้า เธอทาครีม / เจล / โลชั่นบำรุงเคลือบผิวไว้ยามต้องออกกลางแจ้ง มลพิษเหล่านั้นจะติดกับครีมหรือเมคอัพเหมือนแมลงวันติดกาวเลยทีเดียว นั่นหมาย


7 อาหารลดความอ้วน กินแล้วฟิน มีความสุขสุดๆ
7 อาหารลดความอ้วน กินแล้วฟิน มีความสุขสุดๆ
าลในเลือดสูงนะคะถ้างั้นหากสาวๆ รู้สึกเครียด ก็ลองเติมน้ำผึ้งลงในโยเกิร์ต จากนั้นแหละสาวๆ ก็จะรู้สึกดี อารมณ์ดีขึ้นมาเชียวล่ะ6. กรีกโยเกิร์ตwww.rodaleWellness.comหาก ใครที่กำลังลดน้ำหนัก จะไม่รู้จักกรีกโยเกิร์ตเลยไม่ได้เด็ดขาด เจ้านี่คือพระเอกมากๆ เลยนะ แน่นอนว่าเรารู้ว่ามันสามารถช่วยในเรื่องการลดน้ำหน


10 อย่างที่ทำแล้ว ตื่นมาสวยเลย แถมยังประหยัดเงินด้วย
10 อย่างที่ทำแล้ว ตื่นมาสวยเลย แถมยังประหยัดเงินด้วย
ำหรับสาว ๆ รออยู่ค่า Story by Sunflower Kiss Sources & Photo: top10homeremedies,brit.co, health.com, dailymail.co.uk, theindianspot.com, womenWellness


7 วิธีลดน้ำหนักแบบผิดๆ ที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว?!!
7 วิธีลดน้ำหนักแบบผิดๆ ที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว?!!
wer Kiss Credit: webmd.com Photo: www.amic.ru, www.amando.it, www.organiclifestylemagazine.com, www.mariefrance.fr, plantbasedsynergy.com, ichooseWellnesscenter.com


รวมสูตรอาหาร และเทคนิคการดูแลสุขภาพส่วนพระองค์ ของพระองค์หญิงสิริวัณณวรีฯ
รวมสูตรอาหาร และเทคนิคการดูแลสุขภาพส่วนพระองค์ ของพระองค์หญิงสิริวัณณวรีฯ
ำหรือก่อนนอน ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : นิตยสารแอลไทยแลนด์ (ELLE Thailand) http://www.ellethailand.com/signature/princess-sirivannavaris-Wellness-recipes/


วิธีลดน้ำหนักให้เหมาะกับประเภทรูปร่างของตัวเอง
วิธีลดน้ำหนักให้เหมาะกับประเภทรูปร่างของตัวเอง
45 นาทีหลังจากที่ตื่นนอนและงดของว่างทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย อย่าลืมเพิ่มของว่างช่วงบ่ายเข้าไปด้วย Blogger : Stacy T. Sims, PHD for Rodale Wellness Source : womenshealthmag.com


อยากหุ่นดี ต้องอ่านให้จบ ! วิธีลดน้ำหนักให้เหมาะกับประเภทรูปร่างของตัวเอง!!
อยากหุ่นดี ต้องอ่านให้จบ ! วิธีลดน้ำหนักให้เหมาะกับประเภทรูปร่างของตัวเอง!!
าภายใน 45 นาทีหลังจากที่ตื่นนอนและงดของว่างทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย อย่าลืมเพิ่มของว่างช่วงบ่ายเข้าไปด้วยBlogger : Stacy T. Sims, PHD for Rodale WellnessSource : womenshealthmag.com


การฝึกหายใจเพียง 15 วินาทีสามารถทำให้จิตใจมีสมาธิได้
การฝึกหายใจเพียง 15 วินาทีสามารถทำให้จิตใจมีสมาธิได้
ียดเหล่านั้นก็จะเข้ามากร้ำกรายเราไม่ได้ ดังนั้นจงลงมือฝึกเดี๋ยวนี้และทำซ้ำประมาณสี่รอบ (ใช้เวลาแค่ 1 นาทีเท่านั้น)Blogger : Lewis HowesSource : rodaleWellness.com


5 ข้อดีของการเต้นออกกำลังกาย
5 ข้อดีของการเต้นออกกำลังกาย
กมากมายได้ เราอาจคิดว่าตัวเองทำไม่ได้หรอกแต่ที่จริงแล้วทำได้ หากคุณขยับร่างกายได้คุณก็เต้นได้ ไม่ว่าใครๆก็เต้นได้Blogger : Suzee SkwiotSource : rodaleWellness.com


5 วิธีดูแลเส้นผมแบบง่าย ๆ เพื่อผมนุ่มสลวย เงางามเป็นธรรมชาติ
5 วิธีดูแลเส้นผมแบบง่าย ๆ เพื่อผมนุ่มสลวย เงางามเป็นธรรมชาติ
ัติเป็นประจำทุกวัน เส้นผมของสาว ๆ ก็จะดูหนานุ่มเป็นเงางาม โดยไม่ต้องใช้บริการเคลือบเงาจากร้านทำผมอีกต่อไปเลยล่ะค่ะข้อมูลจาก : lavishtrend.com และ Wellnessmama.com


นอนไม่หลับ! นี่ไง 10 เคล็ดลับหลับง่าย พร้อมชาร์จพลังตลอดคืน
นอนไม่หลับ! นี่ไง 10 เคล็ดลับหลับง่าย พร้อมชาร์จพลังตลอดคืน
การนอนไม่พอ มีผลเสียต่อสุขภาพ แถมพลาดอะไรดีๆ แต่ละวันเพียบ เพราะมัวแต่งัวเงีย ใครหลับยากฟังทางนี้ เรามี 10 เคล็ดหลับง่ายมาให้อ่านก่อนนอนนอนไม่พอ เป็นสาเหตุให้ร่างกายทรุดโทรม สุขภาพก็ไม่ดีตามมา แถมยังทำให้อ้วนง่ายอีกด้วย (เพราะระหว่างวันคุณจะรู้สึกอ่อนเพลียและหิวง่าย ต้องการอาหารตลอดเวลา โด


6 อาหารเบาๆ ที่กินเป็นมื้อเช้าแล้วอ้วนหนักมาก
6 อาหารเบาๆ ที่กินเป็นมื้อเช้าแล้วอ้วนหนักมาก
มื้อเช้า เป็นมื้อที่สำคัญมาก ใครๆ ก็รู้ แต่จะมีสักกี่คนที่กินครบ แต่จะกินอะไรก็ได้นั่นไม่พอนะ เพราะอาหารบางอย่างก็ไม่สมควรเป็นมื้อเช้าก็ด้วยความที่ว่า มื้อเช้า เป็นมื้อที่เร่งรีบนี่ล่ะ เลยทำให้หลายๆ คนไม่ค่อยใส่ใจอาหารเช้าเท่าไหร่ เรียกว่ามีอะไรก็กินๆ ไป เน้นง่ายเน้นเร็ว หาซื้อสะดวกเข้าว่า บ


5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดด
ไม่ได้จะมาบอกให้สาวๆ บ้าความผอมแต่ที่เตือนให้ระวัง สัญญาณความอ้วน เนี่ยเพราะมันไม่ใช่แค่ว่าเรื่องใส่เสื้อผ้าสวย-ไม่สวย (คนจะสวยหุ่นไซส์ไหนก็สวย ชิป่ะ?) แต่มันเป็นเรื่องของสุขภาพถ้าอ้วนแบบที่กล้าม หุ่นเฟิร์มก็โอเค แต่อ้วนแบบเผละผละนี่สิ น่ากลัวโรคต่างๆ จะถามหา มาเช็คซิว่า เราใกล้คำว่า ?อ้วน


8 วิธีรับมืออาการปวดประจำเดือน ไม่ให้กลายร่างเป็นดราม่าควีน
8 วิธีรับมืออาการปวดประจำเดือน ไม่ให้กลายร่างเป็นดราม่าควีน
สาวคนไหนที่ไม่ปวดท้องประจำเดือนถือว่าโชคดีมากกก เพราะเราว่า 8 ใน 10 ของผู้หญิงต้องเคยผจญภาวะนี้มาบ้าง เป็นทีไรก็กินพลังชีวิตไม่น้อยเลย ทั้งปวดตัว ทั้งจิตตก แล้วคิดดูว่าเราต้องเจอกับมันทุกเดือน จริงอยู่ที่ว่ามียาบรรเทาความปวด แต่จะให้เรากินทุกเดือนก็ไม่ดีต่อตับนะ มาหาวิธีรับมืออาการ ปวดประจำเ


5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
5 สัญญาณที่แสดงว่าความอ้วนมาทักทายเราแล้ว กรี๊ดดดดด
ไม่ได้จะมาบอกให้สาวๆ บ้าความผอมแต่ที่เตือนให้ระวัง สัญญาณความอ้วน เนี่ยเพราะมันไม่ใช่แค่ว่าเรื่องใส่เสื้อผ้าสวย-ไม่สวย (คนจะสวยหุ่นไซส์ไหนก็สวย ชิป่ะ?) แต่มันเป็นเรื่องของสุขภาพถ้าอ้วนแบบที่กล้าม หุ่นเฟิร์มก็โอ.เค. แต่อ้วนแบบเผละผละนี่สิ น่ากลัวโรคต่างๆ จะถามหา มาเช็กซิว่า เราใกล้คำว่า ?อ้



หน้า1  


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#มอยส์เจอร์ไรเซอร์ #โฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวแห้ง #แฟชั่นหน้าหนาว #ดูดวงเนื้อคู่แท้ #โลชั่นผิวแห้ง #ดัดผมสั้น #โลชั่นเภสัช #แต่งตัวสบายๆ #ทรงผมสั้น #จุดชมวิวทะเลหมอก #วินาที #แกงเทโพ #ลดพุง #สาวสวยที่สุด #เมนูมันฝรั่ง #ที่เที่ยวประจวบ #โรคไข้จับสั่น #ชุดยีนส์ #ที่สุดของโลก #อาบแดด #มะพร้าวกะทิ #ธุรกิจร้านกาแฟ #เกิดวันพุธกลางคืน #ปริญญาโท #บัวหิมะ #โรคอุจจาระร่วง #เครื่องบินตก #เที่ยวอุบล #ธนาคารกรุงศรีอยุธยา #สารอาหาร #วิธีการรักษาสิว #พระภูมิเจ้าที่ #ลิงทะลึ่ง #กางเกงยีนส์ชาย #มนุษย์ต่างดาวบุกโลก #อะไรเอ่ย #ขอบตาดำ #ขายรถเก่า #งานเชียงราย #โทรศัพท์ไอโฟน
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

GigGog.com