ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


ไขข้อข้องใจ? หลังแต่งงาน ทำไมผู้หญิงถึงอยากมีเซ็กส์น้อยลง
ไขข้อข้องใจ? หลังแต่งงาน ทำไมผู้หญิงถึงอยากมีเซ็กส์น้อยลง
ย่างเช่นการทำงาน หรือเรื่องลูก ทำให้ผู้หญิงเราลดความสนใจในเรื่องเซ็กส์ลง รวมถึงเมื่อมีความเครียดหรือความกังวลมากๆ ก็ด้วยเช่นกัน เพราะความเครียดจะทำให้ฮอร์โมนแห่งความสุขลดน้อยลง และเกิดความต้องการน้อยลงไปด้วยนั่นเองผู้ชายหย่อนสมรรถภาพทางเพศบางครั้งการที่ผู้หญิงไม่อยากมีเซ็กส์ด้วย คุณก็ต้องพิจารณาดูแล้วล่ะ ว


ปัญหาตกขาวที่เล่นเอาสาว ๆ เป็นกังวล!! เช็กด่วน 15 อาการตกขาวผิดปกติ
ปัญหาตกขาวที่เล่นเอาสาว ๆ เป็นกังวล!! เช็กด่วน 15 อาการตกขาวผิดปกติ
ใส สำหรับสาว ๆ ที่สังเกตเห็นว่าตกขาวของเราเป็นมูกใส มีความเหนียวยืด ไร้กลิ่น และหลั่งออกมาค่อนข้างมาก นั่นอาจเป็นสัญญาณของอาการไข่ตก ซึ่งเป็นผลจากฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนไป เช่นเดียวกับในผู้หญิงตั้งครรภ์ ตกขาวก็จะมีปริมาณเยอะขึ้นด้วย เพราะ


5 อาการเตือน ที่บอกว่าร่างกายกำลังมีปัญหา ใครชอบปวดหัว ตะคริว เป็นสิว เช็คเลย!!
5 อาการเตือน ที่บอกว่าร่างกายกำลังมีปัญหา ใครชอบปวดหัว ตะคริว เป็นสิว เช็คเลย!!
็วขึ้นและช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้ง (5-alpha-reductase) ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว 5-alpha-reductase เป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่เปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายที่ทำให้เกิดสิว ถ้าคุณได้รับสังกะสี 30mg ทุกวันจะสามารถช่วยในการต่อสู้กับสิว เมล็ดฟักทองดิบเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แค่ใช้เมล็ด 1/4 ถ้วยต่อวันเมล


 6 วิธีดูแลตัวเองเมื่อเริ่มแตกเนื้อสาว สวยใสได้แบบไม่ต้องแอ๊บ
6 วิธีดูแลตัวเองเมื่อเริ่มแตกเนื้อสาว สวยใสได้แบบไม่ต้องแอ๊บ
่างก็กำลังตื่นเต้นกับการดูแลตัวเอง รวมถึงได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่กำลังเข้าสู่วัยแตกเนื้อสาว ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือ


คุณแยกออกไหมระหว่างความรักกับความใคร่
คุณแยกออกไหมระหว่างความรักกับความใคร่
ุณล้วนมีความหมายและเป็นสิ่งที่คุณต้องการให้เขารับรู้ไม่ว่าจะเป็นความรักหรือความใคร่ คุณจะอยากอยู่ด้วยกันตลอดเวลาแต่ความใคร่คือพลังงานที่ถูกผลักดันด้วยฮอร์โมน ขณะที่ความรักคุณจะรู้สึกแตกต่างออกไป อย่างไรก็ตามไม่สำคัญว่าคุณจะคบกันถึงขั้นไหนแล้ว แต่คุณควรตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้เจอกับคนที่คุณต้องการใช้ชีวิตอยู่


เช็คด่วน! ดูแลผิวตอนเช้ามาทั้งชีวิต ทำครบขั้นตอนไหม?
เช็คด่วน! ดูแลผิวตอนเช้ามาทั้งชีวิต ทำครบขั้นตอนไหม?
เช็ดโทนเนอร์ แนะให้ใช้โทนเนอร์ชนิดโลชั่น ช่วยให้ความชุ่มชื่น และช่วยเคลือบผิวบางๆ ให้อ่อนนุ่ม ทําให้ครีมบํารุงซึมซับได้ง่ายขั้นที่ 3 ทาโลชั่น ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลจะเพิ่มสูงในตอนเช้า ทําให้ผิวสามารถปกป้องตนเองได้ดีจากรังสียูวี รวมทั้งมลภาวะ และเพื่อเสริมประสิทธิภาพเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติให้ดีขึ้น


สูตรมะนาวลดน้ำหนัก สุดยอดสูตรเด็ดเพื่อหุ่นสวย ..สุขภาพดี
สูตรมะนาวลดน้ำหนัก สุดยอดสูตรเด็ดเพื่อหุ่นสวย ..สุขภาพดี
ล้วยังช่วยให้อิ่มท้องง่าย อิ่มนานและช่วยในเรื่องการขับถ่าย อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อความต้องการสูง และยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนภายในร่างกาย ช่วยให้ระบบประสาทสามารถทำงานได้อย่างสงบ 3.เติมมะนาวลงในทุกมื้ออาหาร เพียงบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปผสมในทุกมื้ออาหาร หรือหั่นเปลือกมะนาวเป็


อาหารคลีน CleanFood อาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำเมนูทำกินเองง่ายได้ประโยชน์
อาหารคลีน CleanFood อาหารเพื่อสุขภาพ แนะนำเมนูทำกินเองง่ายได้ประโยชน์
คนที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดไขมัน และคนที่ใส่ใจกับสุขภาพ- ลดระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวและต้องควบคุมอาหาร- ลดบทบาทของฮอร์โมนอินซูลิน เพิ่มการทำงานของ


ใบหน้าที่เป็นสิวบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้บ้าง
ใบหน้าที่เป็นสิวบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้บ้าง
เกินไปก็อาจเกี่ยวข้องกับอาการท้องผูก) หรืออย่างน้อยคุณควรขับถ่ายวันละครั้ง มิเช่นนั้นสารพิษก็จะสะสมอยู่ในร่างกายและทำให้เกิดสิว หากคุณเครียดระบบฮอร์โมนทั้งหมดจะเสียสมดุล ตามมาด้วยปัญหาในการย่อยอาหารและกลายเป็นสิวร้ายแรง ดังนั้นคุณควรหาวิธีจัดการกับความเครียดให้ได้โดยเร็วที่สุด 2. สิวหัวช้างรูปแบ


เพียง 10 วัน ลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโล มาดูกันว่ากินกล้วยแบบไหน แล้วน้ำหนักลดๆ
เพียง 10 วัน ลดน้ำหนักได้ถึง 3 กิโล มาดูกันว่ากินกล้วยแบบไหน แล้วน้ำหนักลดๆ
่ละลายน้ำได้ช่วยเพิ่มจำนวนโปรไบโอติกและระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ และยังมีเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ ลดอาการท้องผูก3. กระตุ้นโกรทฮอร์โมน ลดริ้วรอยชะลอความแก่ร่างกายของเรานั้นจะสร้างโกรท


เผยวิธีปลูกมะลิ ปลูกครั้งเดียวเก็บดอกขายได้ตลอด สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ
เผยวิธีปลูกมะลิ ปลูกครั้งเดียวเก็บดอกขายได้ตลอด สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ
ตัดกิ่งควรจะตัดให้ชิดข้อ ริดใบส่วนล่างออกให้เหลือใบคู่บนสุด 1 คู่ ตัดใบออกให้เหลือเพียง 1/2 ใบ เพื่อลดการคายน้ำ ถ้าต้องการเร่งรากควรนำกิ่งมะลิไปจุ่มในฮอร์โมนเร่งราก3. นำกิ่งมะลิที่เตรียมไว้ปักชำลงในภาชนะเพาะ โดยปักเรียงเป็นแถว ให้มีระยะห่างระหว่างแถวและกิ่ง 2 x 2 นิ้ว จากนั้นรดน้ำตามทันที4. รักษาความชื้นให


มีผิวดีต้องไม่พลาด!! 5 การบำรุงผิวที่หลายคน ?พลาดมากที่สุด?!!
มีผิวดีต้องไม่พลาด!! 5 การบำรุงผิวที่หลายคน ?พลาดมากที่สุด?!!
ละเลยผิวแห้งของตัวเองปกติแล้วผิวของเราจะมีน้ำมันเคลือบอยู่เพื่อไม่ให้ความชื้นออกจากผิวและป้องกันเชื้อโรคเข้ามา แต่ด้วยปัจจัยหลายๆอย่างเช่นอากาศ อายุ ฮอร์โมน ครีมต่างๆที่ทาเข้าไปหรือการสครับผิวบ่อยเกินไป ก็จะทำให้น้ำมันตัวนั้นหายไป และเกิดเป็นรอยแห้งแตกบนผิวของเราแทน แถมเชื้อโรคก็เข้าไปง่ายขึ้น เกิดเป็นผิว


อาหาร 8 อย่างทานแล้ว โด่ไม่รู้ล้ม
อาหาร 8 อย่างทานแล้ว โด่ไม่รู้ล้ม
สังกะสี ซีลีเนียมและวิตามินอี เป็นสามทหารเสือของคนที่อยากมีเซ็กซ์สุดยอด เริ่มจากซีลิเนียมช่วยป้องกันการเป็นหมัน วิตามินอีดีต่อหัวใจ และสังกะสีช่วยผลิตฮอร์โมนเพศชาย และกระตุ้นความต้องการทางเพศ4. งามากด้วยสังกะสี ซึ่งดีต่อการมีเซ็กซ์ของผู้ชาย เพราะช่วยผลิต


เตือน!! ผัก 5 อย่างนี้ ห้ามกินดิบเด็ดขาด เพราะมันแฝงไว้ซึ่งอันตรายที่เราคาดไม่ถึ
เตือน!! ผัก 5 อย่างนี้ ห้ามกินดิบเด็ดขาด เพราะมันแฝงไว้ซึ่งอันตรายที่เราคาดไม่ถึ
ั่วงอก มีซาโมเนล่า อีโคไล จากกระบวนการเพาะ เชื้อจะถูกทำลายด้วยความร้อนเท่านั้น2. กระหล่ำปลี ดิบ มีไกโตเจน ยับยั้งการดูดซึมไอโอดีน ทำให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนได้น้อยลง ซึ่งจะกระทบต่อผู้มีปัญหาเรื่องต่อมไทรอยด์ แต่คนปกติไม่ต้องกังวลเรื่องไทรอยด์ แต่ต้องกังวลเรื่อง สารเคมี3. หน่อไม้ มันฝรั่ง ต้องระวังเรื่องสา


ใครเป็นร้อนในมาทางนี้ !! เรามีวิธีแก้ และรักษาร้อนในมาฝาก หายแน่นอน Confirm ครับ
ใครเป็นร้อนในมาทางนี้ !! เรามีวิธีแก้ และรักษาร้อนในมาฝาก หายแน่นอน Confirm ครับ
พันธุ์ อันนี้น่าเศร้าจริงๆ ผมก็ยังสงสัยนะว่าผมจะเป็นข้อนี้ด้วยหรือเปล่า-เป็นประจำเดือน เกิดกับผู้หญิงช่วงก่อนมีประจำเดือน เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย-กินอาหารรสจัดมากไป เค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด เผ็ดจัด ระวังไว้ให้ดีเมื่อเรารู้สาเหตุแล้วว่าอาการร้อนในเกิดจากอะไร ต่อมามาดูวิธีแก้กันบ้างดีว


ลดเลี่ยงไม่เสี่ยงเป็นสิว!! 4 อาหาร ?กระตุ้นการเกิดสิว? หนุ่มสาวจ๋าอย่าทานบ่อย
ลดเลี่ยงไม่เสี่ยงเป็นสิว!! 4 อาหาร ?กระตุ้นการเกิดสิว? หนุ่มสาวจ๋าอย่าทานบ่อย
้างอินซูลินนี้มันมีผลทำให้ผิวหน้าเราสร้างไขมันเพิ่มขึ้น เมื่อมีความมันเพิ่มขึ้นก็อาจทำให้ผิวอุดตัน เกิดเป็นสิวได้ง่ายขึ้นเช่นกัน3. นมวัวในนมวัวจะมีสารฮอร์โมนหลายชนิดซึ่งอาจเป็น


มหัศจรรย์! สมุนไพร 6 ชนิด ช่วยรักษาภาวะมีบุตรยากทั้งชายและหญิง
มหัศจรรย์! สมุนไพร 6 ชนิด ช่วยรักษาภาวะมีบุตรยากทั้งชายและหญิง
มีบุตรยากให้ประสบความสำเร็จ อันดับแรกคุณควรหาสาเหตุของปัญหาให้เจอ และหาว่าอะไรคือสาเหตุหลัก ในผู้หญิง ภาวะมีบุตรยากมักจะมาจากสาเหตุรังไข่ทำงานผิดปกติ ฮอร์โมนผิดปกติ ความเครียดในชีวิตประจำวัน ขณะที่ฝ่ายของเพศชาย ปัญหามักจะเกิดขึ้นในกรณีที่จำนวนของสเปิร์มลดลง อสุจิเคลื่อนที่ช้า และโครงสร้างของสเปิร์มที่ผิดปก


บอกลาปัญหารุงรังเรื่องขนอย่างไร ให้ไม่ต้องกลับมาเจอกันอีก!!
บอกลาปัญหารุงรังเรื่องขนอย่างไร ให้ไม่ต้องกลับมาเจอกันอีก!!
รกับขนได้ เราต้องรู้ลึกถึงปัญหาเสียก่อน นั่นคือต้นตอของขน ที่ขึ้นมากขึ้นน้อยไม่เหมือนกันในแต่ละคนไม่ใช่สาเหตุจากโชคชะตาหรอกนะ แต่เป็นเพราะพันธุกรรมและฮอร์โมน ที่มาสร้างความว้าวุ่นให้คนขนเยอะได้วุ่นวายใจปัญหาพื้นฐานอย่างแรกคือเรื่องพันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น สังเกตง่ายๆ ในครอบครัวชาวตะวันตก จะเห็นว่า


อ่านจบแล้วกระจ่างเลย!! 10 สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง เพราะแบบนี้นี่เอง
อ่านจบแล้วกระจ่างเลย!! 10 สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง เพราะแบบนี้นี่เอง
ี่ทำให้เกิดผมร่วง แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณสูญเสียคนใกล้ชิดไป หลังจากเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ผมของคุณจะเริ่มกลับมางอกใหม่อีกครั้งภายใน 6 เดือน2.ฮอร์โมนผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่ถึงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับ


ปวดประจำเดือนหนักมาก!! ไม่ต้องเครียด! บรรเทาได้ ไม่ง้อยา
ปวดประจำเดือนหนักมาก!! ไม่ต้องเครียด! บรรเทาได้ ไม่ง้อยา
ว ๆ โดยไม่ต้องพึ่งยา ได้นำไปใช้กัน1.รักษาน้ำหนักตัวเองให้คงที่ การรักษาน้ำหนักของตัวเองให้คงที่ก็มีผลต่ออาการปวดประจำเดือนของคุณเช่นกัน รู้ไหมว่า ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายคุณผู้หญิงถูกสร้างมาจากเซลล์ที่ทำหน้าที่เก็บสะสมไขมัน เพราะฉะนั้น ถ้าร่างกายของคุณมีไขมันสะสมมากเกินไป


 วิธีแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ
วิธีแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ
นั้นไม่มีผมงอกใหม่ขึ้นมาแทนที่ ก็อาจทำให้สาว ๆ ดูเป็นคนผมบางและอาจหัวล้านได้ในเวลาต่อมา ซึ่งสาเหตุของผมร่วงนั้นมีหลายปัจจัยด้วยกันเช่น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียด นอนไม่พอ สูบบุหรี่ รวมไปถึงวัยหมดประจำเดือนก็เจอปัญหานี้เช่นกัน แต่สาว ๆ คะ อย่าเพิ่งรีบแก้ปัญหาโดยการพึ่งสารเคมีหรือน้ำยาปลูกผมทั้งหลายแห


10 เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้ เมื่อเป็นประจำเดือน
10 เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้ เมื่อเป็นประจำเดือน
ัวเราเย็นมากเกินไป ไม่สบายไปอีก ไม่มีใครอยากเป็นไข้ทับระดูกันหรอกเนอะ? ^0^ของหวานในปริมาตรที่เหมาะสมในของรสหวานจะช่วยให้สาวๆที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน ฮอร์โมนเหวี่ยงอารมณ์ขึ้นลง ขึ้นลงตลอดๆ รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นได้ แต่ต้องไม่กินของหวานเอะเกินไปนะคะ ไม่งั้น ไขมันถามหาไม่รู้ด้วยแหละงดเหวี่ยง!เราก็เข้าใจน้า ว่า


14 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย
14 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย
สียคุณค่าสารอาหารแล้ว ยังเพิ่มสารก่อมะเร็งมากขึ้นด้วย สู้เปลี่ยนมากินอาหารออร์แกนิกหรือผ่านกรรมวิธีนึ่งหรือต้มจะดีกว่า4. ลดคาเฟอีน ปกติร่างกายหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์เพื่อกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญนำเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้เพียงพอ สร้างความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ถ้าดื่มเครื่องดื่มที


18+มีแฟนเป็นทอมตายด้าน...หรือเราโรคจิต???
18+มีแฟนเป็นทอมตายด้าน...หรือเราโรคจิต???
ต้ เตี้ยๆ ผิวสองสี อวบ นมใหญ่ (ใหญ่กว่าเราซะอีก) (^*^)/// กำ!!!!เราเป็นคนที่อารมณ์รุนแรงมาก หมายถึง "เซ็กส์" อ่ะนะมีอารมณ์ง่าย โดนตัวนิดหน่อยนี่แบบ ! ฮอร์โมนพุ่งปรี๊ดปร๊าดซึ่งเราเริ่มรู้สึกไม่โอเค เมื่อตอนที่คบกับเฟซึ่งแฟนเก่าของเราก่อนน่านั้นเซ็กส์จัดมาก เอะอะ จัด เจอน่าจัด คือ ช่วงแขนของแฟนเก่าเราแข็งแรง


6 ท่าโยคะฝึกการหายใจ ที่ช่วยให้น้ำหนักคุณลดอย่างไม่น่าเชื่อ!!
6 ท่าโยคะฝึกการหายใจ ที่ช่วยให้น้ำหนักคุณลดอย่างไม่น่าเชื่อ!!
นาที 3. Anulom Vilom ประโยชน์: Anulom Vilom ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบทางเดินอาหารและแก้อาการท้องผูก ปรับสมดุลฮอร์โมนและเพิ่มพลังงาน ขั้นตอนการทำ :นั่งขัดสมาธิปิดรูจมูกขวาด้วยนิ้วหัวแม่มือขวาและสูดหายใจเข้าเบา ๆ ผ่านรูจมูกซ้าย จากนั้นให้ปิดรูจมูกด้านซ้ายข


ผิวแห้งแตกเป็นระแหงต้องดู!! 12 เคล็ดลับเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายแบบไม่น่าเชื่อ
ผิวแห้งแตกเป็นระแหงต้องดู!! 12 เคล็ดลับเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายแบบไม่น่าเชื่อ
กาศและน้ำแล้วผลักเข้าไปในผิว นอกจากนี้ยังสามารถลดสิวและปัญหาผิวอื่นๆได้อีกด้วย ลองใช้น้ำผึ้งมาสก์เป็นประจำเพื่อผิวสวยและเนียนนุ่มนะคะ8. อาจจะเป็นปัญหาฮอร์โมน!?ถ้าหากลองบำรุงทุกวิธีแล้วแต่ผิวก็ยังแห้งกร้านอยู่ ปัญหาอาจจะอยู่ที่ ?ต่อมไทรอยด์? ค่ะ สาวๆควรพบแพทย์เพื่อการรักษาด่วนที่สุดเลยค่ะ!!9. ใช้เบียร์เพื่อ


นอนขี้เซา..ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นอนเท่าไหร่ก็ยังไม่พอ สัญญาณเตือน 7 โรค ต่อไปนี้?
นอนขี้เซา..ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นอนเท่าไหร่ก็ยังไม่พอ สัญญาณเตือน 7 โรค ต่อไปนี้?
ู่ เศร้าใจ3. ความคิดอ่านไม่แล่น สมองเฉื่อยชา สมองล้า กลายเป็นคนไร้ชีวิตชีวา4. ความจำไม่ดี ไม่เอาการเอางาน5. มีอาการซึมเศร้า เนื่องจาก การนอนมากๆ ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน โดยเฉพาะ "เคมีอารมณ์ สารความสุข" จำพวก "เซโรโทนิน(Serotonin)" และ "เอนดอร์ฟิน(Endorphin)" จะลดต่ำลง6. กระดูกพรุน ข้อเสื่อม เพราะติดนอ


7 ข้อนี้เราคอนเฟิร์ม? เซ็กซ์ดีๆ ทำให้เราเฮลธ์ตี้ขึ้นแน่นอน!
7 ข้อนี้เราคอนเฟิร์ม? เซ็กซ์ดีๆ ทำให้เราเฮลธ์ตี้ขึ้นแน่นอน!
ีกอย่างคือ เซ็กซ์เร่าร้อนแต่ละที ยังช่วยให้เราเผาผลาญได้ดีขึ้นอีกด้วย!#4 จัดหนักขนาดไหน ก็หลับสบายขึ้นเท่านั้นหลังจากการออแกซซั่ม ร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนโพรแลคตินออกมา ซึ่งหน้าที่ของมันก็คือทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย และหลับสบายขึ้น ถ้าใครเจอปัญหานอนไม่หลับ เราก็มีวิธีแก้ดีๆ แล้วแหล่ะ!#5 งานหน้าบลิ๊งค์ ไม่


 เผยหลักฐาน  เรื่องบนเตียง  ของยุคจีนโบราณ เรียกได้ว่าแซ่บถึงใจ ไม่แพ้ชาติใดในโล
เผยหลักฐาน "เรื่องบนเตียง" ของยุคจีนโบราณ เรียกได้ว่าแซ่บถึงใจ ไม่แพ้ชาติใดในโล
ได้มีสัมพันธ์สวาทกับหญิงบริสุทธิ์แล้ว เขาจะมีอายุที่ยืนยาวกามารมณ์ หรือ SEX นั้น กล่าวได้ว่าเป็นสิ่งที่อยู่ในสมองของผู้ชายตราบเท่าที่เขายังมีการ สร้างฮอร์โมนเพศชายตามปกติ เนื่องจาก


กดจุด หยุดอ้วน!! วิธีลดความอ้วนง่าย ๆ ด้วยการนวดกดจุด หุ่นสวยหุ่นดีไม่ต้องใช้ยา
กดจุด หยุดอ้วน!! วิธีลดความอ้วนง่าย ๆ ด้วยการนวดกดจุด หุ่นสวยหุ่นดีไม่ต้องใช้ยา
และจุดกระดูกหูชั้นบนเพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่ โดยนวดแต่ละจุดนาน 1-3 นาที วันละ 3 ครั้งติดต่อกันนาน 1 สัปดาห์ เพื่อปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะและฮอร์โมนของร่างกาย ทำให้รู้สึกหิวน้อยลง กินได้น้อยลง และมีระบบขับถ่ายที่ดีกว่าเดิมภาพจาก healthylifevision2. นวดกดจุดเหนือริมฝีปาก จุดนี้จะอยู่ระหว่างเหนือ


พุงปลิ้นจงหายไป!! 4 วิธีคุมอาหาร ทานอย่างไรไม่ให้อิ่มจนอ้วน!!
พุงปลิ้นจงหายไป!! 4 วิธีคุมอาหาร ทานอย่างไรไม่ให้อิ่มจนอ้วน!!
สวาปามเข้าไปปเยอะๆนี่แหละทำให้เราไม่รู้ลิมิต สาวๆลองเปลี่ยนเป็นเคี้ยวให้ช้าลง มีสมาธิในการกินมากขึ้น ว่ากันว่าการหม่ำเร็วๆแบบพายุเข้าเนี่ย ไปลดฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนะ3. แบ่งอาหารออกเป็นส่วนๆ สเต๊กหรืออาหารที่มาพร้อมกันเป็นเซ็ต เป็นชิ้นใหญ่ๆ สาวๆมักจะอยากทานให้หมดทั้งชิ้น ค่อยๆหั่นกินไป


Tagแฟนเดี๋ยวนี้! 12 เหตุผลดี๊ดีที่ควร มีเซ็กซ์ ทุกวัน
Tagแฟนเดี๋ยวนี้! 12 เหตุผลดี๊ดีที่ควร มีเซ็กซ์ ทุกวัน
นการออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าวันไหนคุณออกกำลังกายมาโหดๆ แน่นอนว่าคืนนั้นหลับลึก หลับดี ยิ่งกว่าวันไหน Sheenie Ambardar คุณหมอกล่าวว่า หลังจากถึงจุดสุดยอด ฮอร์โมนโปรแลคตินจะปลดปล่อย ซึ่งจะทำให้ผ่อนคลายสูงสุด และช่วยให้หลับดีมาก11.เซ็กซ์ทำให้ดูเด็กลงสิบปีมีเซ็กซ์อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ จะทำให้คุณดูเด็กและสดใ


5 โรคร้ายถามหา หากไม่ทาน  อาหารเช้า
5 โรคร้ายถามหา หากไม่ทาน "อาหารเช้า"
อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ร่างกายต้องการอย่างมาก เพราะร่างกายต้องการพลังงาน และสารอาหารเข้าไปกระตุ้นระบบเผาผลาญ รวมถึงสามารถช่วยลดภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งถือเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานกว่า 40-50% ดังนั้นไม่เพียงเฉพาะผู้สูงอายุ แต่ทุกเพศทุกวัยไม่ควรละเลยอาหารเช้าอย่างยิ่ง 3. โรค


จูบใครคิดว่าไม่สำคัญ! 9 ประโยชน์น่าทึ่งที่ได้จากการจูบ
จูบใครคิดว่าไม่สำคัญ! 9 ประโยชน์น่าทึ่งที่ได้จากการจูบ
ยทำให้เลือดลมเดินสะดวกขึ้น3. ช่วยหลั่งสารแห่งความสุข การจูบกันเปรียบเสมือนยาอายุวัฒนะ เพราะร่างกายจะหลั่งสารที่ทำให้คุณรู้สึกดี อย่าง Serotonin (ฮอร์โมนที่เป็นตัวกำหนดอารมณ์ และความรู้สึก) , Dopamine (


เธอพลาดแล้วล่ะที่รัก!! 5 สิ่งที่สาว ๆ เข้าใจผิด เกี่ยวกับการ ?กินคลีนเพื่อสุขภาพ
เธอพลาดแล้วล่ะที่รัก!! 5 สิ่งที่สาว ๆ เข้าใจผิด เกี่ยวกับการ ?กินคลีนเพื่อสุขภาพ
มาว่า เจ้าถั่วเหลือ ไม่ใช่อาหารที่ดีต่อสุขภาพขนาดนั้นนะ!! ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า หากเราทานถั่งเหลือง 30 กรัม ต่อวัน เสี่ยงมีอาการ hypothyroidism หรือขาดฮอร์โมนไทรอยด์ น้ำหนักเพิ่ม เซื่องซึม ง่วงนอน เกียตคร้าน !!4. พลาดเพราะ เลี่ยงข้าวขาวตลอด !!ข้าวกล้องไม่ได้มีประโยชน์มากหรือน้อยไปกว่าข้าวขาว !! แถมยังมีสารห





ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#Lip #Mask #หาแฟน #น้ำมันปลา #ร้านอาหารราชพฤกษ์ #ตำราดูเนื้อคู่ #สกินแคร์ญี่ปุ่น #อาหารเสริมผิวขาว #วิธีลวกหอยแครง #นั่งรถไฟเที่ยวชลบุรี #ท่าออกกำลังกายก่อนนอน #นวด #การละเมิดสิทธิ #เคาน์เตอร์ #วิธีดูแลสุขภาพ #การใช้ชีวิตให้มีความสุข #มะลิ #สีผมยอดฮิต #ฝัน #สมัคร #เจสัน #วาตภัย #การท่องเที่ยวเชียงใหม่ #อาหารอร่อยๆ #คนท้อง #สัตว์ไม่มีกระดูกสันหลัง #จับภาพหน้าจอ #ฮยอนอา #กากกาแฟขัดผิว #เที่ยวภูฏาน #เครื่องไล่หนู #ว่าน #น้ำท่วมปอด #การเขียนคิ้วให้สวย #ไทยเครดิต #ขุนแม่ยะ #เมียนอกใจ #มอมยา #บ้านใจดี #ชิลไปไหน #ดอกแก้ว
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

GigGog.com