ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


ใบหน้าที่เป็นสิวบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้บ้าง
ใบหน้าที่เป็นสิวบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้บ้าง
ารตอบสนอง : หากทดสอบก็สามารถบอกได้ว่าคุณแพ้อาหารอะไรหรืออีกวิธีหนึ่งคือต้องค่อยๆงด อาหารไปทีละอย่าง หากคุณสงสัยว่ากรดในกระเพาะอาหารของคุณต่ำและอาหารไม่ย่อยผิดปกติ ทางที่ดีลองใช้เอนไซม์ย่อยอาหารหรือดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ช้อนชาก่อนมื้ออาหาร หรืออีกวิธีลองรับประทานโปรไบโอติกคุณภาพดีและผักสี


อย่าทิ้งเด็ดขาด!! 7 ประโยชน์ของเมล็ดมะละกอ ของดีที่เรามองข้าม
อย่าทิ้งเด็ดขาด!! 7 ประโยชน์ของเมล็ดมะละกอ ของดีที่เรามองข้าม
ทำให้คุณไม่ อยากจะทานมันอีกเลย และถึงแม้ว่าเมล็ดของมะละกอจะทานได้ก็ตามแต่ถ้ากระเพาะอาหาร ของเรายังไม่คุ้นเคยกับสิ่งที่ทานเข้าไป มันอาจจะทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยก็ได้ ดังนั้นจึง ต้องค่อยๆทานทีละนิดเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยหลังจากที่รับประทานเมล็ดของมะละกอได้สอง สัปดาห์แล้ว ก็ให้เพิ่มปริมาณให้มากขึ้นเป็น1/4ช้อนโต๊


ไม่เคยรู้มาก่อน..โรคที่ไม่ต้องพึ่งหมอ จะได้ไม่เสียเงิน เสียความรู้สึก
ไม่เคยรู้มาก่อน..โรคที่ไม่ต้องพึ่งหมอ จะได้ไม่เสียเงิน เสียความรู้สึก
่ใช่โรค โรคบางอย่างไม่ต้องรักษา บางครั้งอยู่กับโรคดีกว่าอยู่กับยา?1.โรคธรรมดาสามัญที่นานๆ จะเป็นกันครั้งหนึ่ง เช่น โรคหวัด คออักเสบ ท้องเสีย ธาตุพิการอาหารไม่ย่อย บาดเจ็บเล็กน้อย กล้ามเนื้อเคล็ดขัดยอก ลมพิษ ผดผื่นคัน เป็นต้น โรคเหล่านี้ไม่ต้องพึ่งหมอส่วนใหญ่หายเอง อย่างมากก็ใช้ยาบรรเทาอาการและติดตามอาการสักระยะ


ระวัง! คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงติดคาเฟอีน และเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว
ระวัง! คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงติดคาเฟอีน และเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว
ดขวดน้ำอัดลม มักจะมีเสียงลมที่ถูกอัดแน่น และเสียงซ่าตามออกมา ก็เพราะในน้ำอัดลมนั้นมีแก๊สซึ่งแก๊สที่อยู่ในน้ำอัดลม จะเข้าไปทำให้เรารู้สึกท้องอืด อาหารไม่ย่อย แน่นและจุกเสียดท้องตามมา ไปจนถึงปวดท้อง 7. เข้าสู่ภาวะเสพติดคาเฟอีน น้ำอัดลมมีคาเฟอีนสูง การดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำอาจนำไปสู่ภาวะเสพติดคาเฟอีนได้


สาวๆ ควรอ่าน ช่วงมีประจำเดือนเราควรกินอย่างไรดี
สาวๆ ควรอ่าน ช่วงมีประจำเดือนเราควรกินอย่างไรดี
หารอย่างไรดี ให้เกิดผลดีกับร่างกายของเธอ เพราะร่างกายของเธอในช่วงนั้นมันจะมีอาการก่อนมีประจำเดือน อย่างเช่น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ท้องอืด บางคนท้องเสีย อาหารไม่ย่อย เครียด นอนไม่หลับ วันนี้เรามีคำตอบมาให้ฟังเพื่อเป็นประโยชน์แก่สาวๆทุกคนอาหารที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ โดยหัวใจสำคัญในการกินคือ เลือกอาหารที


หน่อไม้ฝรั่งแหล่งกลูต้าไธโอนชั้นดี
หน่อไม้ฝรั่งแหล่งกลูต้าไธโอนชั้นดี
นกรอบ รสชาติดี ทำอาหารได้อร่อย มีคุณค่าทางอาหาร อุดมด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ธาตุฟอสฟอรัสและแคลเซียมสูง มีฤทธิ์กระตุ้นปัสสาวะ ลดกรดในลำไส้ รักษาอาการอาหารไม่ย่อย ส่วนประกอบกำมะถันในหน่อไม้ฝรั่ง ทำให้เป็นยาขับปัสสาวะที่ดี เหมาะกับผู้ป่วยโรคขัดเบา แต่ปัสสาวะที่ขับออกมาจะมีกลิ่นฉุน ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ไม่ควรกินหน่อ

#หน่อไม้ฝรั่ง #กลูต้าไธโอน #ผู้หญิง #สุขภาพ


คลิประทึกใจ เตือนภัยนักท่องเที่ยวในไทย
คลิประทึกใจ เตือนภัยนักท่องเที่ยวในไทย
อร่อย ๆ มากมาย แถมหากินง่ายทุกที่ จนยากที่จะห้ามใจไม่ให้ลิ้มลอง และเตือนว่าหากสนุกสนานกับการกินมากเกินไปก็อาจมีสภาพเหมือนแหม่มสาวรายนี้ ที่กรามค้างและอาหารไม่ย่อยช่างเป็นคลิปที่แฝงทั้งการเตือนใจไว้เล็ก ๆ พร้อมกับโปรโมทการท่องเที่ยวเมืองไทยได้อย่างแยบยลดีมากทีเดียว คลิกดูแล้วเกือบใจหาย แต่พอดูจนจบก็ยิ้มออกได้เลย

#ที่เที่ยว #เที่ยวในประเทศ


เหตุผลดีๆ ที่ผู้หญิงควรจะมีเซ็กส์
เหตุผลดีๆ ที่ผู้หญิงควรจะมีเซ็กส์
ารนี้ได้แก่ หงุดหงิด เบื่อ ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล กระวนกระวาย นอนไม่หลับหรือหลับมากไป ตัวบวม ไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว ปวดข้อ ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ท้องผูก ท้องเสีย กินไม่ได้ หรือกินไม่หยุดฯลฯ ที่เพศสัมพันธ์สามารถลดอาการ PMS ได้ เชื่อว่าเป็นผลของฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซิน ฮอร์โมนต้านการอักเสบคอ


ท่าโยคะ ช่วยนวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง กระตุ้นการขับถ่ายได้ดีขึ้นด้วย
ท่าโยคะ ช่วยนวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง กระตุ้นการขับถ่ายได้ดีขึ้นด้วย
่าย ผลพลอยได้คือปราบอาการท้องผูก วิถีชีวิตที่รีบเร่ง แถมยังทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะก็เลยทำให้หนุ่มสาววัยทำงานหลายคนมีปัญหาท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน แต่การออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะช่วยปราบปัญหาเหล่านี้ได้นะคะ ลองมาดูท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยนวดกล้ามเนื้อส่วนท้องที่ ครูเกด เกศสุดา ชาตยานนท์ ผู


5 วิธีเอาตัวรอด เมื่อถูกชวนกิน บุฟเฟ่ต์ ในช่วงลดความอ้วน
5 วิธีเอาตัวรอด เมื่อถูกชวนกิน บุฟเฟ่ต์ ในช่วงลดความอ้วน
พยายามยัดทุกอย่างให้ลงท้องไปให้มากที่สุด ใครกินได้น้อยก็จะคิดว่าตัวเองขาดทุน แต่หารู้ไม่ว่าการกินอิ่มเกินไป เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ตามมามากมาย เช่น อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน ฯลฯ แถมยังรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ไม่สบายตัวอีกด้วย อย่าเสียดายเงิน แต่จงเสียดายสุขภาพจะดีกว่านะคะ5. ควรมีลิมิต ให้โควต้า 1-2 ครั้ง/เดือน เท


รู้แบบนี้มีแฟนไปนานแล้ว....12 เหตุผลดีๆ ที่ผู้หญิงควรจะมีเซ็กซ์
รู้แบบนี้มีแฟนไปนานแล้ว....12 เหตุผลดีๆ ที่ผู้หญิงควรจะมีเซ็กซ์
ารนี้ได้แก่ หงุดหงิด เบื่อ ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล กระวนกระวาย นอนไม่หลับหรือหลับมากไป ตัวบวม ไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว ปวดข้อ ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย ท้องผูก ท้องเสีย กินไม่ได้ หรือกินไม่หยุดฯลฯที่เซ็กซ์สามารถลดอาการ PMS ได้ เชื่อว่าเป็นผลของฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซิน ฮอร์โมนต้านการอักเสบคอร์ติโค


แนะนำ 3 อาหารมื้อดึก กินดึกแค่ไหน ยังไงก็ไม่อ้วน!
แนะนำ 3 อาหารมื้อดึก กินดึกแค่ไหน ยังไงก็ไม่อ้วน!
งได้สารอาหารดีๆ มากมายเป็นของแถมอีกด้วยนะดัง นั้น โละขนมหวาน แป้ง เนื้อสัตว์ติดมันออกจากตู้เย็น แล้วหันมากินไข่ต้มแทนดีกว่า อิ่มสบายท้อง หมดปัญหาอาหารไม่ย่อยเพราะกินมื้อหนักก่อนนอนได้อีกด้วยล่ะค่ะ3. กล้วย4meee.s3.amazonaws.comและแล้วก็มาถึงลำดับสุดท้ายแล้ว! นั่นคือ ? กล้วย ? นั่นเอง ! ( แนะนำให้เป็นกล้วยห


รวมสูตรยาดี ที่หาได้ง่ายๆ ใกล้ตัว ดีต่อสุขภาพ
รวมสูตรยาดี ที่หาได้ง่ายๆ ใกล้ตัว ดีต่อสุขภาพ
้อหรือมีอาการบวมในช่องท้อง 3. มะเร็งรังไข่ อาการประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอหรือการมีอาการเจ็บปวดหลังการมีเพศ สัมพันธ์มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้อาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย น้ำหนักลดและมีอาการ ปวดหลัง 4. มะเร็งในเม็ดเลือด ( ลูคีเมีย)อาการเหนื่อยง่ายและมีอาการซีดเซียวกว่าปกติมักเกิดอาการฟกช้ำดำ เขียวหรือมีเลือดออกทา


6 สูตรสมูทตี้สุขภาพ!! ผอม สวยได้ ไม่ต้องอดมื้อเช้า!!
6 สูตรสมูทตี้สุขภาพ!! ผอม สวยได้ ไม่ต้องอดมื้อเช้า!!
eanut Butter Apple Protein Shakecdn-media-2.lifehack.orgคง ไม่มีอะไรเข้ากันไปกว่าเนยถั่วกับช็อกโกแลตแล้วแหละ!! แต่เจ้าเนยถั่วดันมีไขมันและอาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้น่ะสิ ไม่ต้องห่วง! เพราะสูตรนี้เราจะใช้ผงถั่วแทนเนยที่มีไขมัน ได้รสชาติมันอร่อยเช่นเดียวกัน นอกจากนี้ยังมีแอปเปิลและโกโก้ ที่มีไฟเบอร์และสารแอน


 ขอแชร์วิธี นวดนิ้ว เพียง 60 วินาทีเท่านั้น ดีต่อสุขภาพมากมาย?
ขอแชร์วิธี นวดนิ้ว เพียง 60 วินาทีเท่านั้น ดีต่อสุขภาพมากมาย?
นิ้วชี้ การนวดนิ้วก้อยช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย คือกระเพาะและลำไส้ใหญ่ ถ้าคุณมีปัญหาดังต่อไปนี้ ไม่ว่าจะเป็น ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ท้องผูก หรือท้องเสีย การนวดนิ้วชี้ 60 วินาที เป็นอีกทางนึงที่จะช่วยบำบัดอาการดังกล่าวได่้นิ้วกลาง นิ้วกลางไม่ได้มีไว้ยกให้กับคนที่ขับรถปาดหน้ากัน


5 สูตรน้ำดีท็อกซ์ 5 สรรพคุณ สุขภาพดีแบบไม่ต้องลุ้น ไม่วุ่น ทำง๊ายง่าย!
5 สูตรน้ำดีท็อกซ์ 5 สรรพคุณ สุขภาพดีแบบไม่ต้องลุ้น ไม่วุ่น ทำง๊ายง่าย!
น้อย 2-3 ชั่วโมงสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบค?ุมน้ำหนักเป็นอย่างดีเลยค่ะ4.น้ำดีท็อกซ์ช่วยย่อยอาหารหลังจากทานอาหารมื้อใหญ่ หลายๆคนคงเคยอึดอัด เพราะอาหารไม่ย่อย เราขอแนะนำ น้ำดีท๊อกซ์ช่วยย่อยอาหารสูตรนี้เลยค่ะ ส่วนผสมก็มี น้ำ 1 แก้ว ขิงผง 1 ช้อนชา ใบสะระแหน่ 3 ใบ และเลม่อนสไลด์ 3 ชิ้นนำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงไปใน


ปลุกน้องชายให้ตื่นพร้อมทำศึกรักได้ทันใจไว ด้วย อากร้าแบบแผ่น ช่วยปลุกพลังเซ็กส์ใ
ปลุกน้องชายให้ตื่นพร้อมทำศึกรักได้ทันใจไว ด้วย อากร้าแบบแผ่น ช่วยปลุกพลังเซ็กส์ใ
พียงเท่านั้น ไวอากร้าแบบแผ่นยังช่วยลดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วย รวมถึงไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงของยาไวอากร้าแบบเม็ดตามมา เช่น อาการปวดหัว, ตาพร่ามัว, อาหารไม่ย่อย และปวดกล้ามเนื้อ เป็นต้น อย่างไรก็ดี ไวอากร้าแบบแผ่นพลาสเตอร์ยังอยู่ในช่วงของการพัฒนาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แน่นอนอยู่ โดย ดร.จอฟฟ์ แฮ็กเก็ตต์ จาก


10 สัญญาณเตือน ว่าอาจเกิดมะเร็งในร่างกายของคุณ...และนี่คือวิธีสังเกต!
10 สัญญาณเตือน ว่าอาจเกิดมะเร็งในร่างกายของคุณ...และนี่คือวิธีสังเกต!
ิ่งเหล่านี้จะปรากฏเป็นสีขาว คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณทันที5. เบื่ออาหารและกลืนลำบากคุณจะเบื่ออาหาร เพราะระบบย่อยอาหารของคุณทำงานผิดปกติ และคุณจะประสบกับอาหารไม่ย่อยและความยากลำบากในการกลืน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณทันที6. มีการเปลี่ยนแปลงของการขับถ่ายอุจาระหากมีเลือดในอุจจาระ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที มันอาจเป็นสัญญาณ


เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
อยอาหารทำงานได้เต็มที่ ถ้าไปอาบน้ำเวลานี้ เลือดจะต้องแบ่งไปเลี้ยงส่วนอื่น ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่เพราะมีเลือดมาเลี้ยงไม่เพียงพอ เกิดอาการอาหารไม่ย่อยและอื่นๆที่มา...http://sakiddailynews.com/news-894


เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
อยอาหารทำงานได้เต็มที่ ถ้าไปอาบน้ำเวลานี้ เลือดจะต้องแบ่งไปเลี้ยงส่วนอื่น ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่เพราะมีเลือดมาเลี้ยงไม่เพียงพอ เกิดอาการอาหารไม่ย่อยและอื่นๆ


5 สัญญาณเตือน  มะเร็งกระเพาะอาหาร  หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้..ต้องรีบไปตรวจสุขภาพ
5 สัญญาณเตือน "มะเร็งกระเพาะอาหาร" หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้..ต้องรีบไปตรวจสุขภาพ
ู้สึกไม่สบายตรงบริเวณใต้ลิ้นปี่ส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกว่าท้องอืดหรือแสบมาก สามารถบรรเทาความรู้สึกนี้แบบชั่วคราวได้แต่อาการก็จะปรากฏขึ้นอีก3.เบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อยและอาการอื่น ๆหลังอาหารมักจะรู้สึกว่าท้องอืดและแน่นตรงบริเวณใต้ลิ้นปี่มาก พร้อมกับมีอาการตดบ่อย4.อุจจาระเป็นสีดำหรือมีเลือดออกมาด้วยในกรณีที่ไม่ได้กิน


ล้างท้องให้เกลี้ยง!! ด้วย 6 วิธีง่าย ๆ สลายพุงป่องจากอาการท้องอืด!!
ล้างท้องให้เกลี้ยง!! ด้วย 6 วิธีง่าย ๆ สลายพุงป่องจากอาการท้องอืด!!
ยวให้ละเอียดขึ้นการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดมากขึ้นช่วยให้ท้องไส้ไม่ต้องทำงานหนักนะคะสาว ๆ รีบเคี้ยวรีบกลืน มีความเสี่ยงกลืนอากาศเข้าไปมากนะคะ แถมยังทำให้อาหารไม่ย่อยอีกด้วยค่ะ2. จิบชาบ้างอะไรบ้างชาขิง ชามินต์ หรือชากลิ่นหอมต่าง ๆ ถือเป็นทางเลือกที่ดีในการลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อค่ะ จิบก่อนหรือหลังอาหารสักพักก็ได้ค่ะ


บอกต่อได้บุญมาก!! 15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน
บอกต่อได้บุญมาก!! 15 อาการเริ่มต้นของมะเร็ง รู้ไว้ก่อนรักษาไม่ทัน
อาการบวมคับแน่นในช่องท้อง3. มะเร็งรังไข่ อาการ : ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือการมีอาการเจ็บปวดหลังการมีเพศสัมพันธ์ มีปัญหา เกี่ยวกับลำไส้ อาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย น้ำหนักลดและมีอาการปวดหลัง4. มะเร็งในเม็ดเลือด (ลูคีเมีย) อาการ : เหนื่อยง่ายและมีอาการสีผิวซีดเซียวผิดปกติ มักเกิดอาการฟกช้ำดำเขียวเองง่าย หรือมีเลื


โรคกรดไหลย้อน ท้องอืด :: วิธีรักษาด้วยน้ำกะเพรา (สมุนไพรไทย)
โรคกรดไหลย้อน ท้องอืด :: วิธีรักษาด้วยน้ำกะเพรา (สมุนไพรไทย)
มเอง ผมจะไม่ดื่มน้ำกะเพราเย็น แต่จะตั้งน้ำกะเพราทิ้งไว้ให้หายเย็นก่อน แล้วค่อยดื่ม เพราะหลังรับประทานอาหาร ถ้าผมดื่มน้ำเย็นหรือทานของเย็นๆ ผมจะท้องอืดอาหารไม่ย่อยครับปล.1. ถ้าใช้กะเพราแดงจะได้ผลดีกว่า2. จำไว้ว่า กะเพราเป็นสมุนไพรธาตุร้อน ถ้าดื่มน้ำกะเพราไปแล้วเกิดอาการร้อนใน ให้ลดปริมาณน้ำกะเพราลง3. อาการหนักปร


หากคุณมีอาการใจสั่น หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เรามี 4 วิธีระงับอาการ ใจสั่น ! อยากไ
หากคุณมีอาการใจสั่น หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เรามี 4 วิธีระงับอาการ ใจสั่น ! อยากไ
นักเกินไป ความกลัว ความวิตกกังวล และการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความอ้วน ยาสเตียรอยด์ หรือยาปฏิชีวนะอื่นๆอาการที่มักเกิดร่วมกับอาการใจสั่นคือ ปวดหัวบ่อย อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย นอนไม่หลับ กล้ามเนื้อเกร็งตัว เวียนหัวและมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ในบางรายรู้สึกเบื่ออาหาร ปากแห้ง เหงื่อออก หายใจไม่ออก และอ่อนเพลีย วิธีสังเ


เธอนำกิ๊บหนีบผ้า มาหนีบหูในตำแหน่งที่ต่างกัน ผลลัพธ์ทำให้ตื่นเต้นเอามากๆ
เธอนำกิ๊บหนีบผ้า มาหนีบหูในตำแหน่งที่ต่างกัน ผลลัพธ์ทำให้ตื่นเต้นเอามากๆ
วามเจ็บปวดเป็นประจำ ให้ทำตามวิธีนี้เลย4. เมื่อเป็นไซนัส เจ็บคอ หากคุณเป็นหวัดและมีอาการเจ็บคอหรือจมูกอักเสบ ใช้วิธีนี้แหละ ไม่ผิดแน่นอน ลองดู5. รู้สึกอาหารไม่ย่อย หากคุณมีอาการ


ล้างท้องให้เกลี้ยง!! ด้วย 6 วิธีง่าย ๆ สลายพุงป่องจากอาการท้องอืด!!
ล้างท้องให้เกลี้ยง!! ด้วย 6 วิธีง่าย ๆ สลายพุงป่องจากอาการท้องอืด!!
ยวให้ละเอียดขึ้นการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดมากขึ้นช่วยให้ท้องไส้ไม่ต้องทำงานหนักนะคะสาว ๆ รีบเคี้ยวรีบกลืน มีความเสี่ยงกลืนอากาศเข้าไปมากนะคะ แถมยังทำให้อาหารไม่ย่อยอีกด้วยค่ะ2. จิบชาบ้างอะไรบ้างชาขิง ชามินต์ หรือชากลิ่นหอมต่าง ๆ ถือเป็นทางเลือกที่ดีในการลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อค่ะ จิบก่อนหรือหลังอาหารสักพักก็ได้ค่ะ


12 ข้อชวนรู้กับ ?ยาคูลท์? นมเปรี้ยวในตำนาน!!
12 ข้อชวนรู้กับ ?ยาคูลท์? นมเปรี้ยวในตำนาน!!
่เด็กที่มีประวัติแพ้นมวัวไม่ควรดื่ม นอกจากนี้ ยาคูลท์ยังเหมาะกับหญิงมีครรภ์ เนื่องจากมีจุลินทรีย์ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ เมื่อดื่มแล้วอาการท้องผูกหรืออาหารไม่ย่อยในระหว่างตั้งครรภ์จะหายไป รวมไปถึงผู้รับประทานมังสวิรัติที่สามารถดื่มยาคูลท์ได้เช่นกัน9. ยาคูลท์มีสารกันบูดหรือไม่ยาคูลท์ไม่มีการเติมสารกันบูด และสารก


ติดบ้านไว้ ไม่ปวดท้อง 7 สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด
ติดบ้านไว้ ไม่ปวดท้อง 7 สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด
เกี่ยวกับระบบการย่อยและการขับถ่าย ควรมีสมุนไพรเหล่านี้ติดบ้านไว้ค่ะ1. ขิง ขิงมีสรรพคุณช่วยในการขับลมและยังช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เสียดท้องและอาหารไม่ย่อยได้อีกด้วย เพียงแค่ดื่มชาขิงหรือใช้ขิงขูดหรือบดผสมลงในน้ำอุ่น ก็จะบรรเทาอาการ


อ่านความจริง 10 ข้อ ของกล้วย ผลไม้ยอดฮิตที่ควรหามากินโดยด่วน!
อ่านความจริง 10 ข้อ ของกล้วย ผลไม้ยอดฮิตที่ควรหามากินโดยด่วน!
่วยให้คุณต่อสู้กับโรคโลหิตจางได้เป็นอย่างดี 5. มันเป็นตัวช่วยให้ย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสม กล้วยอุดมไปด้วยใยอาหาร มันยังช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับอาการอาหารไม่ย่อย และท้องผูก โดยการควบคุมและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของลำไส้ 6. มันควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กล้วยจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ และถือเป็นสิ่งที่ดี


บุฟเฟต์ไร้พุง!! 8 ทริค ช่วยลด ?อาการพุงยื่น? หลังทานบุฟเฟต์จนท้องตึง!!
บุฟเฟต์ไร้พุง!! 8 ทริค ช่วยลด ?อาการพุงยื่น? หลังทานบุฟเฟต์จนท้องตึง!!
่นใตว่าไม่ได้ไปปรุงรสจนเค็มนะจ้ะ เพราะเกลือหรือโซเดียมนี่แหละตัวการเลย!!7. จิบน้ำมะนาวเย็นๆเหลือเวลาอีกสองสามชั่วโมงต้องไปงานเลี้ยง แต่พุงยังยื่นเพราะอาหารไม่ย่อยอยู่เลย ให้น้ำมะนาวช่วยสิจ้ะ จิบน้ำมะนาวเย็นชื่นใจทีละนิดๆช่วยได้นะของแบบนี้ไม่ลองไม่รู้นะจ้ะ เพราะสาวๆหลายๆคนคงเคยประสบปัญหานี้ ดังนั้นลองทำตามดูสักข


เช็คด่วน!! 4 สาเหตุอาการ อาหารไม่ย่อย
เช็คด่วน!! 4 สาเหตุอาการ อาหารไม่ย่อย
อาการ อาหารไม่ย่อย เป็นหนึ่งในอาการที่หลายๆคนอาจจะประสบปัญหานี้อยู่ เป็นๆหายๆ โดยไม่รู้ว่าจะแก้อย่างไร ซึ่งส่วนใหญ่อาการ


หยุดทำแบบนี้ !! 6 วิธีอาบน้ำแบบผิดๆ ที่ทำให้คุณตายไม่รู้ตัว รู้แล้วอย่าทำเด็ดขาด
หยุดทำแบบนี้ !! 6 วิธีอาบน้ำแบบผิดๆ ที่ทำให้คุณตายไม่รู้ตัว รู้แล้วอย่าทำเด็ดขาด
บประทานอาหารเพราะเวลาคุณรับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ แล้วไปอาบน้ำดดยทันทีจะทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายส่วนอื่นๆ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ และทำให้อาหารไม่ย่อยและอื่นๆอีกมากมาย6.หลังออกกำลังกายมาอย่างเต็มที่อันตรายมากถ้าหายคุรออกกำลังกายมาเหนื่อยๆให้พักซะแปป เพราะถ้ารีบไปอาบน้พโดยทันทีจะทำให้ เลือดไปเลี้ยงหั


หุ่นเพรียวกระชับ แค่ปรับการแต่งตัว! 7 เทคนิค Mix & Match อำพรางหุ่น
หุ่นเพรียวกระชับ แค่ปรับการแต่งตัว! 7 เทคนิค Mix & Match อำพรางหุ่น
ั้งยังเป็นทรงจับจีบรอบตัวแบบนี้ คุณจะแลดูเหมือนกับว่าเอวหนา หน้าท้องโป่งพอง ต้นขาใหญ่ โอ้ย สารพัด!5 จริงๆ แล้วคุณไม่ได้ต้นขาใหญ่ หรือกำลังอึดอัดพุงอาหารไม่ย่อยแต่อย่างใดแต่คนกลับทักคุณว่าดูอ้วนขึ้น???นั่นเป็นเพราะรูปทรงและลายของเสื้อผ้า ทำให้ขนาดรอบตัวและต้นขาคุณดูใหญ่กว่าความเป็นจริง!6 ลายขวาง ทำลายทุกภาพล


10 เกร็ดความรู้เรื่องกล้วยๆ ที่คนรักกล้วยไม่ควรพลาด!
10 เกร็ดความรู้เรื่องกล้วยๆ ที่คนรักกล้วยไม่ควรพลาด!
ป้องกันการสร้างนิ่วในไตและมะเร็งในไต มากไปกว่านั้น ยังช่วยปกป้องดวงตาจากโรคจอประสาทตาเสื่อมด้วย 6. ช่วยย่อยอาหาร กล้วยมีเส้นใยอาหารสูงที่ช่วยแก้ปัญหาอาหารไม่ย่อยทั้งหมด ทั้งยังควบคุมการเคลื่อนตัวของลำไส้และเยียวยาอาการท้องผูกด้วย 7. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กล้วยมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานอย่างยิ่ง เพราะกล



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#สียางจัดฟัน #ทรงผมรับปริญญา #ครีมกันแดดทาตัว #โลชั่นทาผิวหอม #เบตาดีน #ลายสักยันต์ผู้หญิง #ที่พักหน้าฝน #โทนเนอร์ถูกและดี #แต่งหน้า #คาถามหาเสน่ห์ #คุกกี้เนย #ยาคลายเครียด #ชื่อดี #ภัยธรรมชาติ #สิวอุดตันเกิดจาก #วังบูรพา #ฆาตกรโรคจิต #สีเสื้อ #นมใหญ่มาก #ทวีปอเมริกาเหนือ #เสพสม #จัดฟันแบบใส #เจ็บเต้านม #อยากเป็นหมอ #ภูมิปัญญาท้องถิ่น #การแข่งขันฟุตบอล #คนที่รวยที่สุดในโลก #ของแปลก #วิธีรักษาสิวอุดตันแบบธรรมชาติ #วิธีรวย #หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ #ส่องเฟส #มณีจันทร์ #ตรวจการตั้งครรภ์ #อาหารจีน #การจาม #สบายดีไหม #โกส #ครีมไข่มุก #ระบบการย่อยอาหาร , 108porn
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

GigGog.com