ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


งีบนานแค่ไหน ถึงจะดีนะ?
งีบนานแค่ไหน ถึงจะดีนะ?
iversity of South Australia กล่าว ? นอนงีบสัก 20 นาที ? ร่างกายคุณเริ่มพักผ่อนอย่างจริงจังอัตราการหายใจและหัวใจเต้นลดลงกล้ามเนื้อผ่อนคลายและอุณหภูมิร่างกายลดลง ?ถือเป็นระยะเวลาที่คุ้มค่าเมื่อเทียบกับผลดีต่างๆที่ได้รับจากการนอนงีบในเวลาเท่านี้หนำซ้ำคุณยังมีพลังไปได้อีก 2-3 ชั่วโมงทีเดียว? คุณหมอเฟอร์ก


 2 โรงแรม สวย หรู เหมือนอยู่ต่างประเทศ
2 โรงแรม สวย หรู เหมือนอยู่ต่างประเทศ
ริเวณห้องอบไอน้ำได้รับการออกแบบเป็นอาคารโดมสูง ประดับแวววับด้วยกระจกใสนำแสงจากธรรมชาติให้สาดส่องเข้ามาอย่างหรูหรา มีอ่างน้ำร้อนและเย็นสำหรับปรับอุณหภูมิร่างกายตามแบบฉบับของห้องอาบน้ำโมร็อกโกที่สมบูรณ์แบบ มีเมนูทรีทเมนต์ให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ให้บริการโดยพนักงานผู้มีประสบการณ์และความชำนาญได้รับการฝึกฝนมาอ


ไอเทมที่ควรมีติดกระเป๋าประจำซัมเมอร์นี้ รับรองว่าพกติดตัวไว้ ช่วยได้แน่นอน!!
ไอเทมที่ควรมีติดกระเป๋าประจำซัมเมอร์นี้ รับรองว่าพกติดตัวไว้ ช่วยได้แน่นอน!!
กที่ต้อง must drink และ must do กันทีเดียวในอากาศแบบนี้ เพราะนอกจากการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วหรือมากกว่านั้น จะช่วยป้องกันการขาดน้ำและรักษาอุณหภูมิร่างกายแล้ว น้ำยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือแห้งกร้านได้ง่ายอีกด้วยน้ำหมักผลไม้ (Infused Water)เพิ่มความสดชื่นให้กับซัมเมอร์นี้ด้วยน้ำหมักผลไม้ที่ท


โรคที่มากับ อากาศร้อน จะดูแลตัวเองยังไงดี
โรคที่มากับ อากาศร้อน จะดูแลตัวเองยังไงดี
ห้ความดันโลหิตตกลงอย่างรวดเร็ว เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้หน้ามืดเป็นลม แต่ไม่มีอันตรายอะไร ต่างจาก Heat Stroke ซึ่งเกิดจากการตากแดดนานๆ จนอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ทำให้ช็อก หน้ามืด วิงเวียน ระบบต่างๆ ภายในร่างกายไม่ทำงาน โดยก่อนหน้านี้อาการ Heat Stroke มักพบในชาวต่างชาติและนักกีฬา


เครื่องดื่มคลายร้อน 4 ชนิดที่ต้องเลี่ยงหน้าร้อนนี้ !
เครื่องดื่มคลายร้อน 4 ชนิดที่ต้องเลี่ยงหน้าร้อนนี้ !
็คือ ผู้ที่มีโรคเรื้อรังประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน เป็นต้น สัญญาณอาการเฉพาะของโรคฮีทสโตรก อาการที่สังเกตได้ง่าย คือ อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก รู้สึกกระหายน้ำมาก วิงเวียน ปวดศีรษะ มึนงง คลื่นไส้ หายใจเร็ว อาเจียน อาการจะแตกต่างจากอากา


ไอศกรีมคิวบ์ ไอศกรีมตัด ทำง่าย ๆ ด้วยพิมพ์น้ำแข็ง
ไอศกรีมคิวบ์ ไอศกรีมตัด ทำง่าย ๆ ด้วยพิมพ์น้ำแข็ง
เด็ก ๆ อากาศร้อนแบบนี้ หลายคนเลือกวิธีดับร้อนด้วยพัดลม หรือดับร้อนในห้องด้วยเครื่องปรับอากาศ แต่คิดว่าคงคลายร้อนได้เพียงแค่ภายนอก ถ้าอยากลดอุณหภูมิร่างกายภายในลองมาเลือกทำเมนูของหวานดับร้อนกันเถอะ โดยเฉพาะไอศกรีมที่หวานหอมเย็นชื่นใจ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำไอศกรีมคิวบ์สูตรจาก คุณ Rin's Cookbook (#


รีวิวครีมกันแดด BSC สูตรเย็น หนาวสะท้านหน้า แถมกลิ่นยังหอมเย็นสบายอีกด้วย!!
รีวิวครีมกันแดด BSC สูตรเย็น หนาวสะท้านหน้า แถมกลิ่นยังหอมเย็นสบายอีกด้วย!!
ว่า 2 in 1 ทั้งช่วยปกป้องผิวและยังช่วยบำรุงผิวไปในตัวเลยคราวนี้เราจะมาทำการทดสอบกันว่าครีมกันแดด BSC จะสามารถช่วยลดอุณหภูมิได้จริงเปล่า?เราจะวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนทากันแดด โดยเราจะใช้ แถบวัดอุณหภูมิสำหรับเด็ก นำแผ่นนี้มาวางทาบบนหน้าผาก ทิ้งไว้ประมาณ 15 วินาที ก็จะสามารถอ่านค่าอุณหภูมิบนแถบตัวเลขได้เลย ปก


9 อาหาร แก้หวัด หายเป็นปลิดทิ้ง
9 อาหาร แก้หวัด หายเป็นปลิดทิ้ง
พออากาศเปลี่ยน อุณหภูมิร่างกายก็เปลี่ยน แล้วยิ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ทันตั้งตัวแล้ว อาการหวัดและไข้หวัดก็จะถามหาเอาได้ แล้วที่สำคัญคือ ปัจจุบัน แค่ยาปฏิชีวนะเพียงอย่างเดียว


คนขี้เกียจอาบน้ำควรกลับใจ 6 ประโยชน์นี้จะได้กับสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง
คนขี้เกียจอาบน้ำควรกลับใจ 6 ประโยชน์นี้จะได้กับสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง
่าย ๆ ก็คือ การอาบน้ำเย็นในวันที่อากาศร้อน ก็จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้น เช่นเดียวกับการอาบน้ำอุ่นในวันที่อากาศเย็น วิธีนี้ก็ช่วยปรับสมดุลให้อุณหภูมิร่างกายด้วย4.ป้องกันโรคหวัดการอาบน้ำจะช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินออกมามากขึ้น โดยเฉพาะหากนอนแช่น้ำอุ่นผสมน้ำมันหอมระเหย และเมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมน


นาทีนี้ต้องยกให้ลิปสติก Kailijumei ลิปเจลลี่เปลี่ยนสีที่มาพร้อมดอกไม้จริงด้านใน
นาทีนี้ต้องยกให้ลิปสติก Kailijumei ลิปเจลลี่เปลี่ยนสีที่มาพร้อมดอกไม้จริงด้านใน
้สุดๆ เห็นเป็นลิปเจลลี่แบบนี้ ดูเหมือนใสไม่มีสี แต่จริงๆ พอทาลงไปที่ริมฝีปากแล้วมันมีสีนะ สีของลิปจะเปลี่ยนไปเป็นสีชมพูอ่อนๆ ซึ่งจะขึ้นกับอุณหภูมิร่างกายของแต่ละคน คล้ายๆ กับเป็นลิปบาล์มเปลี่ยนสีและด้วยความที่ดีไซน์ลิปสติกสวย เลอค่าขนาดนี้ ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมลิปของ Kailijumei ถึงมีราคา US$ 25 ? $


 ลิปสติกเปลี่ยนสีตามอุณหภูมิร่างกาย มีดอกไม้อยู่ข้างในสุดมุ้งมิ้ง บอกเลยงานนี้สา
ลิปสติกเปลี่ยนสีตามอุณหภูมิร่างกาย มีดอกไม้อยู่ข้างในสุดมุ้งมิ้ง บอกเลยงานนี้สา
ลิปสติกเปลี่ยนสีตามอุณหภูมิร่างกาย มีดอกไม้อยู่ข้างในสุดมุ้งมิ้ง บอกเลยงานนี้สายแบ๊วไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง เดี๋ยวนี้เครื่องสำอางจะแค่มีสีสันสวยงาม ราคาน่ารัก อย่างเดียวไม่


เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
วายกระทันหัน ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้6 พฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่เหมาะกับการอาบน้ำ1. เมื่อความดันลดลงต่ำเพราะว่าเวลาอาบน้ำอุณหภูมิของน้ำมักจะสูงกว่าอุณหภูมิร่างกาย น้ำอุ่นๆจะไปทำให้หลอดเลือดขยายตัว คนที่มีอาการความดันต่ำจะมีอาการเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายไม่เพียงพอ เป็นเหตุให้หมดสติ2.ผู้หญิงที่สุขภาพไม


เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
เตือนแล้วนะ!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว!!
วายกระทันหัน ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้6 พฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่เหมาะกับการอาบน้ำ1. เมื่อความดันลดลงต่ำเพราะว่าเวลาอาบน้ำอุณหภูมิของน้ำมักจะสูงกว่าอุณหภูมิร่างกาย น้ำอุ่นๆจะไปทำให้หลอดเลือดขยายตัว คนที่มีอาการความดันต่ำจะมีอาการเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายไม่เพียงพอ เป็นเหตุให้หมดสติ2.ผู้หญิงที่สุขภาพไม


10 บลัชออนสีชมพู ปัดแล้วแก้มใส ใช้แล้วแบ๊วเว่อร์ สาว ๆ คนไหนชอบแต่งหน้าแนวหวานละ
10 บลัชออนสีชมพู ปัดแล้วแก้มใส ใช้แล้วแบ๊วเว่อร์ สาว ๆ คนไหนชอบแต่งหน้าแนวหวานละ
้ คงจะดูเยอะไปแน่ ๆ แต่ ! บอกเลยว่าบลัชออนปัดแล้วจะดูเป็นชมพูใส ๆ ที่น่ารักอย่างกับแก้มเด็ก แถมตัวนี้มีความพิเศษตรงที่ พอปัดบนแก้มจะเปลี่ยนสีตามอุณหภูมิร่างกายด้วย ราคาอยู่ที่ประมาณ 2,000 บาทภาพจาก : chanel.com3. Chanel Joues Contraste Powder Blush สี 64 Pink Explosion เป็นอีกบลัชออนสีชมพูที่โด่งดัง


เรียนรู้ก่อนที่จะสายเกินไป นี่คือ อาการแรกเริ่มของโรคมะเร็งร้าย
เรียนรู้ก่อนที่จะสายเกินไป นี่คือ อาการแรกเริ่มของโรคมะเร็งร้าย
าคุณเป็นมะเร็งปาก มดลูก 4. มีไข้ หากคุณมีไข้อยู่เป็นประจำ และไม่หายขาดสักที คุณอาจจะเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งเม็ดเลือดขาว หากแค่เป็นไข้อุณหภูมิร่างกายสูง ก็สามารถรักษาให้หาย ได้ด้วยการใช้ยา 5. มีก้อนเนื้ออยู่ในร่างกาย หากคุณรู้สึกในถึงก้อนเนื้อภายใต้ผิวหนัง ควรไปพบแพทย์ผิวหนังทันที หากคุณมีก้อน


ฟังไว้นะ!! โคตรอันตราย ?ขนหมออ้อย? ห้ามโกน ไม่เช่นนั้นจะเกิดสิ่งเหล่านี้ เรื่องจ
ฟังไว้นะ!! โคตรอันตราย ?ขนหมออ้อย? ห้ามโกน ไม่เช่นนั้นจะเกิดสิ่งเหล่านี้ เรื่องจ
าก แถมยังมีส่วนช่วยดึงดูดเพศตรงข้ามอีกต่างหาก ดังนั้น ใครที่คิดจะโกนขนก่อนไปออกเดทหรือไปหาคู่เนี่ย วางมีดโกนลงเลย!ขนบริเวณจุดซ่อนเร้น ช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้นะ! เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า เส้นผมและขนที่เกิดขึ้นตามลำตัวนั้นสามารถควบคุมภายในร่างกายของเราได้ แถมทำหน้าที่เสมือนหลังคาบ้าน ที่ช่วยกรองความ


ส่อง  ที่พักเมืองไทย  แต่สวยเหมือนอยู่เมืองนอก
ส่อง "ที่พักเมืองไทย" แต่สวยเหมือนอยู่เมืองนอก
ห้องอบไอน้ำได้รับการออกแบบเป็นอาคารโดมสูง ประดับแวววับด้วยกระจกใสนำแสงจากธรรมชาติให้สาดส่องเข้ามาอย่างหรูหรา มีอ่างน้ำร้อนและเย็นสำหรับปรับอุณหภูมิร่างกายตามแบบฉบับของห้องอาบน้ำ โมร็อกโกที่สมบูรณ์แบบ มีเมนูทรีทเมนต์ให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ให้บริการโดยพนักงานผู้มีประสบการณ์และความชำนาญได้รับการฝึก


หมั่นสังเกตตัวเอง! เคยเป็นกันไหม อาการหนาวใน สัญญาณเตือนสุขภาพที่ควรรู้!
หมั่นสังเกตตัวเอง! เคยเป็นกันไหม อาการหนาวใน สัญญาณเตือนสุขภาพที่ควรรู้!
ลง รวมทั้งอาการหนาวง่ายก็เป็นผลพวงที่ตามมาด้วยเช่นกัน7. ดื่มน้ำน้อยเกินไปน้ำเป็นส่วนประกอบในร่างกายมากกว่า 60% และยังมีหน้าที่สำคัญที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติ นักโภชนาการให้ข้อมูลว่าร่างกายที่ไม่ได้รับน้ำสะอาดเพียงพออาจเกิดได้ทั้งภาวะอุณหภูมิที่ร้อนจัดและเย็นจัด เนื่องจากภาวะขาดน้ำจะทำให้ระบบ


ผู้หญิง vs ผู้ชาย แม้แต่จะนอนยังต้องปรับตัวเข้าหากัน!
ผู้หญิง vs ผู้ชาย แม้แต่จะนอนยังต้องปรับตัวเข้าหากัน!
ารฝันแปลว่าเราเข้าสู่การนอนเข้าขั้น REM จะไปถึงจุดนั้นได้จะขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของร่างกายและระดับฮอร์โมนโปรเจสเทอโรน อย่างผู้หญิงช่วงไข่ตก อุณหภูมิร่างกายตอนกลางคืนจะสูงขึ้น ทำให้มีปัญหาการนอนและชั่วโมงที่เข้าช่วง REM เลยน้อยกว่า พอไม่ค่อยฝัน ร่างกายจะผลิตเมลาโทนิน ฮอร์โมนที่ช่วยให้นอนหลับน้อยลง


หยุดทำแบบนี้ !! 6 วิธีอาบน้ำแบบผิดๆ ที่ทำให้คุณตายไม่รู้ตัว รู้แล้วอย่าทำเด็ดขาด
หยุดทำแบบนี้ !! 6 วิธีอาบน้ำแบบผิดๆ ที่ทำให้คุณตายไม่รู้ตัว รู้แล้วอย่าทำเด็ดขาด
ารขยายตัวขึ้น คนที่มีความดันต่ำอยุ่แล้วเลยทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายไม่เพียงพอนั่นเอง และเป็นสาเหตุที่ทำให้หมดสติได้4.เมื่อมีไข้เมื่ออุณหภูมิร่างกายจะสูงถึง 38 ? ปริมารการเผาผลาญความร้อนที่มีในร่างกายเพิ่มมากขึ้น 20% ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายจะอ่อนแอร์มาก ซึ่งถ้าไปอาบน้ำจะเกิดอันตรายมาก5.หลังรับป


 เคล็ดลับการอาบน้ำ 90 วินาที ที่จะทำให้คุณกระฉับกระเฉงไปตลอดทั้งวัน
เคล็ดลับการอาบน้ำ 90 วินาที ที่จะทำให้คุณกระฉับกระเฉงไปตลอดทั้งวัน
าม ผลลัพธ์จากการอาบน้ำอุ่นในตอนเช้า แพทย์หลายคนแนะนำผู้ที่มีปัญหาในการนอน หลับว่าควรอาบน้ำอุ่น เนื่องจากการอาบน้ำอุ่นบวกกับอากาศเย็นจะทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างฉับ พลันและช่วยให้จิตใจเงียบสงบและสามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดชื่นด้วย ทว่าการอาบน้ำอุ่นเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากเป้าหมายข


ขวัญกระเจิงทั้งงานศพ!!  สาวตายทั้งกลม  ฟื้นขึ้นขณะพิธีฝังศพ! ส่งเสียงกรีดร้อง-ทุ
ขวัญกระเจิงทั้งงานศพ!! "สาวตายทั้งกลม" ฟื้นขึ้นขณะพิธีฝังศพ! ส่งเสียงกรีดร้อง-ทุ
อกมาจากหลุมศพ จึงเชื่อว่า ผู้ตายพยายามดิ้นออกมานางกลาดิส กูเตียรเรซ พี่สาวผู้ตายบอกว่า ฉันยกร่างออกมา แล้วน้ำปนเลือดไหลออกมา ไม่มีกลิ่นเหม็น และอุณหภูมิร่างกายปกติ แล้วรีบนำร่างน้องสาวส่งโรงพยาบาล แต่แพทย์ไม่สามารถยื้อและยืนยันว่า นางเนย์ซีเสียชีวิตแล้ว ก่อนำฝังสุสานตามเดิมสื่อท้องถิ่นรายงานว่า นายรูดีอา


แล้วจะหาว่าไม่เตือน! อาการทั้ง6ของโรคที่คุณไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด
แล้วจะหาว่าไม่เตือน! อาการทั้ง6ของโรคที่คุณไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด
ิ่งในร่างกายของคุณผิดปกติ ฮอร์โมนไม่สมดุล เบาหวาน ไฮเปอร์ไทรอยด์ และโรคอื่นๆอีกมากมายซึ่งสามารถเป็นสัญญาณที่อธิบายถึงน้ำหนักของคุณที่สูญหายไป อุณหภูมิร่างกายสูง อุณหภูมิของร่างกายโดยปกติแล้วจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่า ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ หรือมีกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ คุณต้องไ


เคล็ดลับการอาบน้ำ 90 วินาที ที่จะทำให้คุณกระฉับกระเฉงไปตลอดทั้งวัน
เคล็ดลับการอาบน้ำ 90 วินาที ที่จะทำให้คุณกระฉับกระเฉงไปตลอดทั้งวัน
ตรงกันข้ามผลลัพธ์จากการอาบน้ำอุ่นในตอนเช้าแพทย์หลายคนแนะนำผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับว่าควรอาบน้ำอุ่น เนื่องจากการอาบน้ำอุ่นบวกกับอากาศเย็นจะทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างฉับพลันและช่วยให้จิตใจเงียบสงบและสามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดชื่นด้วย ทว่าการอาบน้ำอุ่นเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากเป้าหมายของคุณค


นอนหลับเต็มอิ่ม แล้วความสวยสดชื่นจะอยู่กับเรา
นอนหลับเต็มอิ่ม แล้วความสวยสดชื่นจะอยู่กับเรา
ี่เราเตรียมตัวเข้านอนนั้น ระบบรักษาสมดุลของอุณหภูมิภายในร่างกายจะถ่ายเทเลือดจากส่วนกลางลำตัวไปยังปลายแขนและปลายขา ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายนั่นเอง (โดยเฉลี่ยแล้ว อุณหภู


ที่นอนที่ดีสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้จริงหรือไม่?
ที่นอนที่ดีสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้จริงหรือไม่?
มดนี้ การนอนโดยให้แนวกระดูกสันหลังเรียงตัวอย่างถูกต้องจะช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ อย่างไรก็ตามที่นอนของคุณยังมีบทบาทสำคัญในการช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายตลอดทั้งคืนซึ่งเกิดจากการไหลเวียนของอากาศในระหว่างที่คุณหลับเช่นเดียวกับผ้าปูเตียงวิธีประเมินสถานการณ์การนอนหลับในปัจจุบันหากเตียงที่คุณซื้อมีอายุ


นอนอย่างไร? ทำสมองใสรับยามเช้า
นอนอย่างไร? ทำสมองใสรับยามเช้า
วกัน ยังมีอารมณ์ขุ่นมัวร่วมด้วย ลองรีสตาร์ท (Restart) ระบบร่างกายตั้งแต่ก่อนนอน ด้วย "5 เคล็ดลับ" ต่อไปนี้เริ่มจาก อาบน้ำอุ่นก่อนนอน จะทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ระหว่างนั้น อาจหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ปริมาณเล็กน้อยลงอ่างน้ำ ซึ่งมีคุณสมบัติระงับประสาทให้รู้สึกสงบ และผ่อนคลาย ทั้งด้านร่


อันนี้ต้องจด!! 8 ประโยชน์ของการแก้ผ้านอนที่ผู้ชายควรรู้
อันนี้ต้องจด!! 8 ประโยชน์ของการแก้ผ้านอนที่ผู้ชายควรรู้
็จะส่งผลให้สร้างสเปิร์มได้น้อยและไม่แข็งแรงเท่าไรนัก ฉะนั้นหากต้องการให้ร่างกายผลิตสเปิร์มที่มีคุณภาพออกมาเยอะ ๆ ก็ควรแก้ผ้านอน เพราะจะช่วยรักษาอุณหภูมิร่างกายไม่ให้ร้อนเกินไปนั่นเอง2 ป้องกันอาการคันในร่มผ้าได้การแก้ผ้านอนเป็นประจำ ก็จะช่วยป้องกันอาการคันในร่มผ้าได้ดี เพราะอากาศไหลเวียนได้สะดวกนั่นเอง เพ


บทความนี้จะทำให้คุณขยาดในการทำความสะอาดภายในหู
บทความนี้จะทำให้คุณขยาดในการทำความสะอาดภายในหู
ารใช้น้ำส้มสายชูกลั่นขาว 1 ส่วน แอลกอฮอล์สำหรับฆ่าเชื้อ 1 ส่วน และน้ำสะอาด 1 ส่วน จากนั้นก็หยดลงไปในหูเพียงข้างละ 1-2 หยด ซึ่งอุณหภูมิควรเท่ากับอุณหภูมิร่างกาย หรือวิธีที่ง่ายที่สุดก็ควรปล่อยให้เป็นหน้าที่ของร่างกายในการทำความสะอาดโดยธรรมชาติSource : idealistrevolution.org


 ออกกำลังกายแบบ 3 วิธีนี้สิ เวิร์กชัวร์!
ออกกำลังกายแบบ 3 วิธีนี้สิ เวิร์กชัวร์!
ที่ร่างกายดึงพลังงานจากไขมันมาใช้ จากนั้นดึงพลังงานจากน้ำตาลในเลือดมาใช้ และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้มากขึ้น 3.ผ่อนคลายหลังออกกำลังกายคสรปล่อยให้อุณหภูมิร่างกายค่อยๆ ลดลงประมาณ 5 นาทีกล้ามเนื้อจะได้คงความยืดหยุ่นไว้


ทุกคนย่อมมี  ครั้งแรก  แต่จะดูยังไงว่าคุณคือ ครั้งแรก ของเธอ??
ทุกคนย่อมมี "ครั้งแรก" แต่จะดูยังไงว่าคุณคือ ครั้งแรก ของเธอ??
พยายามถอดเสื้อผ้าให้พ้นทางรักมือของฝ่ายหญิงจะเริ่มเหมือนแมงมุมคอยปัดป้องพอกล้อมแกล้มของมันยังไม่เคย ไร้เดียงสาเรื่องอย่างว่านี่หน่า อาการออกทางอุณหภูมิร่างกายไม่พอ เหงื่อยังแตกซิก ตัวเย็นเจี๊ยบแต่เหงื่อท่วมตัวเหมือนเดินชอปสวนจตุจักรช่วงตะวันตรงหัว ก็แหงล่ะโดนแอบแซ่บครั้งแรกเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายยังปรั


หมอยังต้องบอกต่อ !! ถ้าใครอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว
หมอยังต้องบอกต่อ !! ถ้าใครอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว
วายกระทันหัน ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้6 พฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่เหมาะกับการอาบน้ำ1. เมื่อความดันลดลงต่ำเพราะว่าเวลาอาบน้ำอุณหภูมิของน้ำมักจะสูงกว่าอุณหภูมิร่างกาย น้ำอุ่นๆจะไปทำให้หลอดเลือดขยายตัว คนที่มีอาการความดันต่ำจะมีอาการเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายไม่เพียงพอ เป็นเหตุให้หมดสติ2.ผู้หญิงที่สุขภาพไม


ทำไมยุงถึงชอบกัดฉัน แต่ไม่กัดเธอ!
ทำไมยุงถึงชอบกัดฉัน แต่ไม่กัดเธอ!
ต่อเชื้อนั้นไปให้กับคนที่มันกัด อย่างเช่น ไวรัสไข้เลือดออกหรือมาลาเรีย ดร. Karl Lruszelnicki บอกว่า สิ่งที่ดึงดูดยุงให้เข้าหาคนอันดับแรกคืออุณหภูมิร่างกายกับก๊าซคาร์บอกไดออกไซด์ แต่เวลาที่มันมาป้วนเปี้ยนใกล้ตัวใครก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะกัดคนๆ นั้นเสมอไป เพราะยังมีปัจจัยอื่นด้วย นั่นคือเคมีหลา


เตือน!! คนที่ขี้เกียจอาบน้ำ!! รู้ไหมว่าการที่เราไม่อาบน้ำทำให้สะสมเชื่อโรค ทำให้
เตือน!! คนที่ขี้เกียจอาบน้ำ!! รู้ไหมว่าการที่เราไม่อาบน้ำทำให้สะสมเชื่อโรค ทำให้
่าย ๆ ก็คือ การอาบน้ำเย็นในวันที่อากาศร้อน ก็จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้น เช่นเดียวกับการอาบน้ำอุ่นในวันที่อากาศเย็น วิธีนี้ก็ช่วยปรับสมดุลให้อุณหภูมิร่างกายด้วย4.ป้องกันโรคหวัดการอาบน้ำจะช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินออกมามากขึ้น โดยเฉพาะหากนอนแช่น้ำอุ่นผสมน้ำมันหอมระเหย และเมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมน


เตือน!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว
เตือน!! ถ้าอาบน้ำด้วย 6 วิธีนี้ มันอาจจะทำให้คุณตายได้ไม่รู้ตัว
วายกระทันหัน ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้6 พฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่เหมาะกับการอาบน้ำ1. เมื่อความดันลดลงต่ำเพราะว่าเวลาอาบน้ำอุณหภูมิของน้ำมักจะสูงกว่าอุณหภูมิร่างกาย น้ำอุ่นๆจะไปทำให้หลอดเลือดขยายตัว คนที่มีอาการความดันต่ำจะมีอาการเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายไม่เพียงพอ เป็นเหตุให้หมดสติ2.ผู้หญิงที่สุขภาพไม



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#เซรั่มลดริ้วรอย #ลางบอกเหตุ #อกหัก #ลดน้ำหนักโดยการเดิน #วิธีทำให้ฟันขาว #เครื่องดื่มลดน้ำหนัก #ทรงผมสั้น #วิธีแก้หน้าลอกแบบเร่งด่วน #ทรงผมหน้าเด็ก #เดย์ครีม #แชมพูแก้ผมร่วง #กบอ #ปูผัดผงกะหรี่ #นาฬิกา #ขนมปังหน้าหมู #หนังอีโรติก #ทริคความรัก #ภูหินร่องกล้า #เสียงสวดมนต์ #ห้องสมุดเฉพาะ #แฟรนไชส์ #ของดีเมืองโคราช #เสียงในภาษา #เบิร์ดเดย์ #กล้องวีดีโอ #ศาสนาพุทธ #เหตุผล #พะโล้ #พรรคเดโมแครต #ธรรมศาสตร์ #เกมหมากรุก #ต้นโบตั๋น #ความหมายของสัญลักษณ์ #ประโยชน์ชาเขียว #รายละเอียด #ประเพณีไหลเรือไฟ #เที่ยวพัทยา #ฮอร์โมนเอสโตรเจน #ลาแมร์ #ดวงการงาน
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

GigGog.com