ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม สีเล็บ บำรุงหน้า สุขภาพ โยคะ ออกกำลังกาย แฟชั่น


5 ตัวช่วยชั้นดีสำหรับคนนอนดึก...ตื่นมาแล้วสดชื่นเหมือนยืนบนไหล่เขา
5 ตัวช่วยชั้นดีสำหรับคนนอนดึก...ตื่นมาแล้วสดชื่นเหมือนยืนบนไหล่เขา
คสมัยเปลี่ยนไป สาวๆอย่างเราก็มักจะทำงานกันหามรุ่งหามค่ำ ทั้งงานประจำงานเสริม บางคนกต้องกลับมาดูแลคนที่บ้านต่ออีกทำให้เราเลี่ยงไม่ได้เลยกับการที่จะต้องนอนดึก หรืออดนอน ติดๆกันหลายคืน และทำให้ร่างกายตื่นมาด้วยสภาพอิดโรย....ปล่อยให้เป็นแบบนี้ต่อๆไปคงไม่ดีแน่ๆเรารู้และเข้าใส่สาวๆยุคใหม่ดี เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที

#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารสำหรับคนนอนดึก #นอนดึก


แฟนไม่กล้าหอมแก้ม....เพราะกลัวติดสิวจากเรา
แฟนไม่กล้าหอมแก้ม....เพราะกลัวติดสิวจากเรา
อง พอสิวมีหัวก็หน้าเกลียดเลยทีนี้บีบดี / ไม่บีบดี สุดท้ายก็ต้องบีบ เพราะกลัวจะอักเสบ+น่าเกลียดไปมากกว่านี้ แล้วประจวบเหมาะกับงานเข้า งานเยอะ งานยุ่ง นอนดึก เครียด ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เฮ้ย.....สิวขึ้นเยอะกว่าเดิม แต่เมื่อก่อนจะเครียดยังไง สิวก็ไม่เคยขึ้นเลยอ่ะสิวขึ้นเยอะ ลองไปหาหมอ รักษาไปซักพัก .....ดีใจ


สับสนว่าอนาคตชีวิตคู่จะไปยังไง?
สับสนว่าอนาคตชีวิตคู่จะไปยังไง?
ธอ เราจะทะเลาะกันเสมอในสายโทรศัพท์ เธอบอกว่าเบื่อกับเหตุการณ์เดิมๆ ทั้งๆที่ผมไม่ได้เจ้าชู้เลย ผมทำงาน ผมก็เปิดโทรไลน์ไว้ตลอด กลับไปก็โทร เเต่เธอเป็นคนนอนดึก ตี 1- ตี2 ยังไม่ค่อยนอน แต่ผมต้องตื่นเช้าผมทำงานไม่ค่อยไหว บอกเธอไปก็บอกว่าตีตัวห่าง ผมทำงานบางครั้งก็เหนื่อยผมกลับมาผมอยากพักผ่อน เธอก็มองว่าไม่ค่อย


กินดีๆพี่พุงหายภายใน 7 วัน !! ทำได้จริงๆน่ะเหรอ? ไม่เชื่อก็ลองดู!!
กินดีๆพี่พุงหายภายใน 7 วัน !! ทำได้จริงๆน่ะเหรอ? ไม่เชื่อก็ลองดู!!
ก่อนที่เราอยากทำให้พุงยุบนั้น เราต้องรู้ก่อนว่าทำไมเราถึงมีพุง? สาเหตุของการมีพุงคือ1. กินคาร์โบไฮเดรตเยอะ2. นอนดึก3. ไม่ออกกำลังกายฉะนั้นภายใน 1 อาทิตย์นี้สาวๆต้องห้ามทำพฤติกรรมเหล่านี้เด็ดขาด ไม่งั้นไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงจะมาโทษกันไม่ได้นะคะ !วันที่ 1 เข้านอนเร็ว


คอนเฟิร์ม! ลดความอ้วน ลดไขมัน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องกินยา!!
คอนเฟิร์ม! ลดความอ้วน ลดไขมัน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องกินยา!!
ก ขนมอบ ขนมกรุบกรอบ นาน ๆ จะมีไอติมบ้างเพราะชอบ อยากกินก็กิน กินให้พอดี เราพยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ห้าทุ่มเราต้องนอนแล้ว จะมีวันหยุดแอบเกเรนอนดึกดูทีวี แต่เราไม่เที่ยว ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ค่ะ สิ่ง ที่อยากจะย้ำในวันนี้คือ จะลดน้ำหนักอย่าอดอาหาร และมันไม่มีอะไรได้มาง่าย ๆ ทันใจหรอกค่ะ ความพยายามแ


โดนเด็ก14แย่งแฟนค่ะอุทาหรณ์สอนใจ
โดนเด็ก14แย่งแฟนค่ะอุทาหรณ์สอนใจ
เคยจะโทรไปเล่าในรายการคลับฟรายเดย์ อยู่ค่ะแต่โทรไม่เคยติดเลยมาเล่าในพันทิปแล้วกันค่ะ โพสดึกนิดหนึ่งนะคะเป็นคนนอนดึก เราชื่อแก้ว แฟนเราชื่อบอล เราคบกับบอลมาตั้งแต่ม.5 ค่ะปัจจุบันเราอายุ24ปีค่ะ รวมๆก็7-8ปีค่ะ เรามีแผนจะแต่งงานกันเมื่อครบ10ปี(เพราะคิดว่าเลขสวยค่ะ)คู่เ


ใครเป็นร้อนในมาทางนี้ !! เรามีวิธีแก้ และรักษาร้อนในมาฝาก หายแน่นอน Confirm ครับ
ใครเป็นร้อนในมาทางนี้ !! เรามีวิธีแก้ และรักษาร้อนในมาฝาก หายแน่นอน Confirm ครับ
้กระทั่งที่เหงือกก็ยังสามารถเกิดร้อนในขึ้นมาได้ ผมคนหนึ่งแหละที่ประสบปัญหากับอาการร้อนในมาทั้งชีวิต เรียกได้ว่าเป็นโรคประจำตัวเลยก็ได้ โดยเฉพาะเวลาที่นอนดึก หรือต้องสังสรรค์กินเหล้าเบียร์กับเพื่อน ตื่นเช้ามารู้ชะตากรรมเลยว่าเจอกับแผลร้อนในที่ปากแน่นอนสาเหตุของอาการร้อนในในปาก-นอนน้อย


14 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย
14 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย
มนหลั่งออกมาเพื่อเสริมสร้างโปรตีนในร่างกาย ได้แก่ คอลลาเจนใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระดูกให้แข็งแรง ช่วยลดไขมันที่สะสมในร่างกาย ถ้าไม่อยากแก่ อย่านอนดึกจนเกินไป 13. กินวิตามิน วิตามินบางตัวออกฤทธิ์เป็นสารอนุมูลอิสระ เช่น กลุ่มวิตามินเอ อี ซี ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายต้องการตลอดเวลาเพราะสร้างเองไม่ได้


นอนขี้เซา..ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นอนเท่าไหร่ก็ยังไม่พอ สัญญาณเตือน 7 โรค ต่อไปนี้?
นอนขี้เซา..ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นอนเท่าไหร่ก็ยังไม่พอ สัญญาณเตือน 7 โรค ต่อไปนี้?
กำเริบหนักมากไปกว่าเดิม อาการที่เป็นอยู่นี้สื่อถึงอะไรได้บ้าง โรคใดบ้างที่คุณอาจจะเป็นได้ มาลองหาคำตอบกันสักหน่อยดีกว่า1. โรคนอนไม่หลับอาจเป็นเพราะคุณนอนดึกมากๆ ทำงานหนักมากๆ งานเยอะมากๆ หรือเครียดมากๆ จนนอนไม่หลับ ซึ่งการนอนไม่หลับแบบสะสม ทำให้วันต่อๆ มาเกิดอาการง่วงนอนตอนกลางวันได้ ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ควร


9 วิธีหักดิบคน ?ติดนอนดึก? รับรองได้ผล หลับชัวร์ตั้งแต่หัวค่ำ!!
9 วิธีหักดิบคน ?ติดนอนดึก? รับรองได้ผล หลับชัวร์ตั้งแต่หัวค่ำ!!
รู้ทั้งรู้ว่านอนดึกมันไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งอ้วนง่าย สิวขึ้น หัวสมองไม่แล่น เหนื่อยล้า แต่น้องๆหรือสาวๆวัยทำงานก็ยัง


เพราะเป็นหญิงจึงต้องเจอ!! 9 ข้อผิดพลาดที่ผู้หญิงต้อง ?เคยทำซักครั้งหนึ่งในชีวิต?
เพราะเป็นหญิงจึงต้องเจอ!! 9 ข้อผิดพลาดที่ผู้หญิงต้อง ?เคยทำซักครั้งหนึ่งในชีวิต?
ดขาด ถ้าไม่อยากเป็นตัวตลกเวลาเขาเอาไปเล่าในหมู่เพื่อนอ่ะนะ3. นินทาเพื่อนถ้าขึ้นชื่อว่าเป็นเพื่อนแล้ว จะพูดอะไรแย่ๆ ให้พูดต่อหน้า ไม่ใช่ลับหลังนะจ๊ะ4. นอนดึกแบบไม่สมเหตุสมผลอยากสวยแต่


แนะนำ 7 อาหาร ?ดีต่อสุขภาพและสมอง? กินแล้วรับรองสวยแถมฉลาด!!
แนะนำ 7 อาหาร ?ดีต่อสุขภาพและสมอง? กินแล้วรับรองสวยแถมฉลาด!!
อีก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปเสริมสวยความงามได้มากมาย ทั้งหมักผม บำรุงผิว มาร์คหน้า6. ธัญพืชต่างๆเช่น เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้าวสาลี งา เป็นมิตรแท้คนนอนดึกอย่างมาก เพราะจะช่วยเสริมสร้างสมาธิ ทำให้สมองทำงานในด้านความจำได้ดี แถมยังช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นด้วย ทานแล้วไม่อ้วน ต่อต้านอนุมลอิสระได้ดี สามารถทานเป็


รวมวิธี ดูแลผิว เตรียมผิวหน้าหลังสงกรานต์ ก่อนเปิดเทอม สำหรับสาวๆ วัยเรียน
รวมวิธี ดูแลผิว เตรียมผิวหน้าหลังสงกรานต์ ก่อนเปิดเทอม สำหรับสาวๆ วัยเรียน
สิ่งที่คล้ำเสียกลับมาขาวอีกครั้งโอเครค่ะสาวๆๆ คงได้รับบทเรียนของการเล่นสงกรานต์แล้วทีหลังก็ควรบำรุงผมทุกครั้งหลังสระผม ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน อย่านอนดึกและอย่าจ้องคอมนานกันนะจ๊ะ เพื่อสุขภาพและความสวยของพวกเราสำหรับวันนี้ขอจบเพียงเท่านี้ล่ะกันนนะจ๊ะ


ทำนิสัยแบบนี้ รับรองว่าหน้าแย่แน่ๆ
ทำนิสัยแบบนี้ รับรองว่าหน้าแย่แน่ๆ
การดื่มน้ำให้ปริมาณที่เพียงพอ ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น หากดื่มน้ำน้อยส่งผลต่อสุขภาพหลายๆ อย่าง รวมถึงผิวพรรณที่จะดูโทรม ไม่สดใส แห้งเหี่ยวก่อนวัย 9. นอนดึก นอนไม่เพียงพอ การนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายดูโทรม ผิวไม่สดใสค่ะ

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม


พฤติกรรมเหล่านี้ ทำบ่อยๆจะหมดสวยเอานะ
พฤติกรรมเหล่านี้ ทำบ่อยๆจะหมดสวยเอานะ
การดื่มน้ำให้ปริมาณที่เพียงพอ ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น หากดื่มน้ำน้อยส่งผลต่อสุขภาพหลายๆ อย่าง รวมถึงผิวพรรณที่จะดูโทรม ไม่สดใส แห้งเหี่ยวก่อนวัย 9. นอนดึก นอนไม่เพียงพอ การนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายดูโทรม ผิวไม่สดใสค่ะ

#เครื่องสำอาง #ผู้หญิง #สิว


เที่ยวให้สนุก ด้วยความคิดแบบนี้
เที่ยวให้สนุก ด้วยความคิดแบบนี้
าก แต่สำหรับคนที่มีเงินเหลือเฟือที่จะซื้ออะไรก็ได้ก็ลองกินอยู่แบบพอดี หรือลิ้มรสอาหารถูก ๆ บ้าง บางทีคุณอาจจะค้นพบเมนูโปรดจานใหม่ในราคาสบายกระเป๋า11. นอนดึกตื่นเช้า :สำหรับบางสถานที่อาจมีไฮไลท์เด็ด ๆ ในยามค่ำคืน, มีถนนคนเดิน, แสงสีที่มาพร้อมกับดนตรีสด ฯลฯ และแม้จะ

#ท่องเที่ยว


มาร์กบำรุงผิวมีหลายแบบนะจะบอกให้
มาร์กบำรุงผิวมีหลายแบบนะจะบอกให้
แต่ให้นวดผิวหน้าเบา ๆ เพื่อให้สารบำรุงที่อยู่บนใบหน้าให้ซึมซาบลงสู่ผิวให้หมด จะทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์หรือวันเว้นวันก็ได้ค่ะแผ่นมาส์กใต้ตา คนทำงานหนักจนนอนดึกหามรุ่งหามค่ำ จนใต้ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า ก็ควรบำรุงรอบดวงตาด้วยแผ่นมาส์กบ้าง แต่ไม่ต้องสงสัยว่าจะเอามาส์กหน้ามามาส์กใต้ตาได้อย่างไร เพราะเดี๋ยวนี้มีแผ่น

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง


พักผ่อนอย่างไรให้ผิวสวย
พักผ่อนอย่างไรให้ผิวสวย
อๆ ไป ดังนั้นควรนอนให้ได้ปริมาณเวลาที่เหมาะสมค่ะ นอกจากนี้ก็ไม่ควรเข้านอนเกิน 4 ทุ่ม เพราะในฮอร์โมนต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายจะสร้างตามเวลาที่กำหนด ถ้านอนดึก ร่างกายจะไม่สามารถผลิตฮอร์โมนออกมาได้อย่างเต็มที่นั่นเอง2. นอนให้ถูกที่ ถูกสิ่งแวดล้อมสิ่งแวดล้อมก็มีความสำคัญกับประสิทธิภาพของการนอนนะคะ ถ้าเกิดมีเส

#ผลิตภัณฑ์ #คลีนซิ่ง #ล้างหน้า


ทางเลือกใหม่! รักษาสิวอักเสบหายเร็วขึ้นด้วย SOD
ทางเลือกใหม่! รักษาสิวอักเสบหายเร็วขึ้นด้วย SOD
แลอย่างไร?เราเชื่อว่าปัญหาสิวเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่ายและอับอายไม่เฉพาะกับสาวๆ แต่กับหนุ่มๆ ทุกคนก็เช่นกัน นอกจากเหตุผลด้านฮอร์โมนเพศแล้ว ความเครียด การนอนดึก ความสกปรก และการดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผิดฝาผิดฝั่ง ล้วนก่อให้เกิดสิวให้กับทุกเพศทุกวัย เพราะฉะนั้นหากไม่รักษาอย่างถูกต้อง ปัญหาสิวก็จะไม่มีวันดีขึ้น


ลดรอยคล้ำใต้ตาด้วยวิธิง่ายๆ ลองทำดู!
ลดรอยคล้ำใต้ตาด้วยวิธิง่ายๆ ลองทำดู!
ถ้าเกิดคุณมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาคล้ำๆ หรืออาการบวมจากสาเหตุการนอนดึก ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุจาก ปาร์ตี้ดึก ซีรี่ย์รวดเดียวจบ คุยโทรศัพท์เพลินจน


ผู้หญิงสมัยนี้
ผู้หญิงสมัยนี้
้อผ้าหิ้วพราด้าปลอมสวยพร้อมทุกเมื่อเบื่อๆ ก็บีบีนั่งขี้ยังไม่ยอมวางสับรางขั้นเทพชอบเสพละครดราม่าแต่งหน้าไป หลับที่ห้องเรียนรักนวลสงวนนมชอบชมเเฟนคนอื่นนอนดึกดื่น ตื่นก็สายคบผู้ชายที่ฐานะแม่พระตอนแรก ,เลือกแดกแต่ของดีๆฟรังกี้ที่ประจำรูปดำต้องปรับแสงของแพงต้องขอต่อบอกพ่อขอเงินค่าหนังสือได้มือถือใหม่มาแทนเสีย


เนรมิตดวงตาหมีแพนด้า ให้กลับมาสดใส
เนรมิตดวงตาหมีแพนด้า ให้กลับมาสดใส
างดี ดังนั้นจึงไม่แปลกเลยที่ใครหลายคนจะใส่ใจดูแลผิวหนังรอบดวงตากันเป็นพิเศษ แต่ทั้งนี้ต่อให้เราจะดูแลดวงตาได้ดีเพียงไร หากวันใดวันหนึ่งที่เราเผอเรอและนอนดึกบ่อย ๆ ปัญหาอย่างหนึ่งที่สาว ๆ กลัวนักกลัวหนาอย่างรอยคล้ำตาหมีแพนด้า หรือแม้แต่กระทั่งริ้วรอยต่าง ๆ ก็อาจจะเกิดขึ้นเอาได้ดื้อ ๆ แต่ทั้งนี้คุณสาว ๆ ก็ไ


เคล็ดลับ นอนดึก หน้าไม่โทรม
เคล็ดลับ นอนดึก หน้าไม่โทรม
าอีกทีก็ดึกซะแล้ว นอนไม่พออีกตามเคย วันนี้ Sanook! Women มีเทคนิคง่ายๆ มาฝากค่ะทาครีมก่อนนอน การทาครีมบำรุงก่อนนอนก็ถือเป็นตัวช่วยที่ดีค่ะ ถ้าเกิดเรานอนดึกมากๆ แนะนำว่าทาเป็นครีมในรูปแบบของ Sleeping Mask จะช่วยทำให้ตื่นเช้ามาแแล้วหน้าสดใส แต่งหน้าติดมากยิ่งขึ้นค่ะดื่มน้ำเยอะๆ น้ำเป็นสิ่งที่สำคัญต่อร่าง


โบกมือลาตาแพนด้า ด้วย 7 คอนซีลเลอร์ใต้ตา
โบกมือลาตาแพนด้า ด้วย 7 คอนซีลเลอร์ใต้ตา
รีวิวคอนซีลเลอร์ใต้ตา แตะปุ๊บเกลี่ยปั๊บ ก็โบกมือลาแพนด้าที่คอยกวนใจได้เลย จะมีตัวไหนเด็ดตัวไหนโดนบ้าง มาดูกันเลยค่ะ ? สำหรับสาว ๆ ที่นอนดึกหรือเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว ก็มักจะต้องเผชิญกับปัญหาใต้ตาดำคล้ำราวกับแพนด้าใช่ไหมล่ะคะ ซึ่งหากอายครีมเอาไม่อยู่จริง ๆ ขอแนะนำเลยว่าควรให้คอนซีลเลอร์มาช่วย


ฟิตแอนด์เฟิร์มไม่ใช่เรื่องยาก แค่ทำตาม 7 วิธีนี้
ฟิตแอนด์เฟิร์มไม่ใช่เรื่องยาก แค่ทำตาม 7 วิธีนี้
งถ้าหากเรานอนหลับไม่เพียงพอก็อาจจะทำให้กล้ามเนื้อของเราเกิดอาการเมื่อยล้าและอาจจะทำให้กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเท่าที่อยากให้เป็นค่ะ ดังนั้นถ้าสาว ๆ ยังชอบนอนดึกอยู่ ก็เปลี่ยนเวลานอนกันดีกว่าเนอะ เพื่อกล้ามเนื้อที่สวยงามดังฝันไงล่ะ4. เปลี่ยนวิธีการออกกำลังกาย การออกกำลังกายนั้นมีหลายจุดประสงค์ ไม่ว่าจะเป็น


 นอนหลับอย่างไร ให้สุขภาพดี ผิวใสไกลสิว
นอนหลับอย่างไร ให้สุขภาพดี ผิวใสไกลสิว
6 เคล็ดลับ นอนหลับให้ผิวสวยใส จบปัญหาสิวไปเลย โทษของการนอนดึกไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย พ่วงด้วยโรครุม แต่สาว ๆ ยังต้องรู้ด้วยว่า ยิ่ง


เมกเลิฟ ถูกที่ถูกเวลา ช่วยให้รักตราตรึงไปอีกนาน
เมกเลิฟ ถูกที่ถูกเวลา ช่วยให้รักตราตรึงไปอีกนาน
รรมชาติด้วยการออกกำลังแบบถาโถมและใช้พลังในช่วงดึกจัดแบบนี้ บอกได้เลยว่าคุณจะตื่นมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าเป็นแน่ Try : ปรับเวลานอนให้เร็วขึ้นหากติดนอนดึก หรือเลื่อนเวลานี้ออกเป็นตอนเช้าตรู่คงจะดีกว่ามากยืดเวลารักแบบกามาสุตรา ลองดูสิ เลือกเวลาได้ถูกใจ ถูกสถานการณ์กันแล้ว หากมีเวลาเหลือเฟือและอยากยืดเ


วิธีจบปัญหาความขัดแย้งระหว่างคุณกับแฟนหนุ่ม
วิธีจบปัญหาความขัดแย้งระหว่างคุณกับแฟนหนุ่ม
ใคร่ๆเอ็กซ์นิดๆแก้ปัญหา: ลองหาซีรี่เรื่อง True Blood มาดู มีครบทั้งความสยองขวัญและฉากเอ็กซ์ๆออกมาแล้วสองซีซั่น+ ทำการบ้านโดยไม่เสียเวลานอนเขา: เขาเข้านอนดึกคุณ: คุณเข้านอนเร็วแก้ปัญหา: ตั้งชั่วโมง Happy Hour สำหรับเซ็กซ์ไว้หลังเลิกงานหรือก่อนกินมื้อค่ำ+ ทำกิจกรรมรักเร่าร้อนยิ่งขึ้นเขา: หลงใหลท่าหมาน้อยคุณ


7 คอนซีลเลอร์ ปกปิดรอยสุดเริ่ด
7 คอนซีลเลอร์ ปกปิดรอยสุดเริ่ด
เวลาสาวๆจำเป็นต้องนอนดึกหลายๆวัน ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ ทั้งรอยดำใต้ตาหรือสิวเม็ดใหญ่ๆก็โผล่ขึ้นมากันให้พรึ่บเลยใช่ไหมคะแต่หน้าของเราก็จำเป็นต้องยังสวยใสอยู่เหมือนกัน วันนี้


เรื่องแย่ๆ ที่ทำให้โทรม!! มากกว่าสวย
เรื่องแย่ๆ ที่ทำให้โทรม!! มากกว่าสวย
ก็ทำให้โทรมได้นะคะ เราควรมีเวลาพักผ่อนนอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อวัน และต้องหลับให้สนิท อย่าได้พาความเครียดไปนอนด้วยเชียว ไม่อย่างนั้นการที่เรานอนไม่หลับหรือนอนดึก จะทำให้ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมเนื่อเยื่อส่วนต่างๆ รวมไปถึงผิวพรรณอีกด้วย และของแถมที่ยังจะได้เพิ่มขึ้นอีกก็คือ สิวบุกจ้า ถ้าไม่อยากได้ ต้องเข้านอนไวๆ


สามีคุยไลน์กับน้องสาวเราทุกวัน คนปกติเค้าทำกัน หรือควรต้องเฝ้าระวัง
สามีคุยไลน์กับน้องสาวเราทุกวัน คนปกติเค้าทำกัน หรือควรต้องเฝ้าระวัง
กับน้องสาวเรา ซึ่งคุยกันทุกวันโดยสามีเราเป็นคนทักไปก่อนทุกครั้งบทสนทนาก็เป็นการชวนคุยเรื่องทั่วๆไป ไถ่ถามเรื่องงาน ห่วงใยว่าเป็นยังไงบ้าง งานหนักมั๊ย นอนดึกมั๊ยแต่คือคุยทุกวันซึ่งบ่อยกว่าคุยไลน์กะเราอีกเราเลยไม่มั่นใจว่าคนอื่นเค้าคุยกับน้องเมียแบบนี้เป็นปกติ เราคิดมากไปเอง หรือว่าเราควรต้องเฝ้าระวังรึเปล่


คุยกันอยู่ทุกวัน แต่อยู่ดีๆ เค้าก็หายไป
คุยกันอยู่ทุกวัน แต่อยู่ดีๆ เค้าก็หายไป
่าง เค้าก็ช่วยเรานะ แต่มีข้อแม้ว่า ต้องบอกว่าหอพักอยู่ที่ไหน เราก็ตอบตกลง (เอ่อแปลกดีแฮะไม่เคยเจอแบบนี้) ในที่สุดเค้าก็รู้ที่อยู่เรา และทุกครั้งที่เรานอนดึก เพราะต้องทำรายงาน ทำโน้นทำนี้ เราก็บ่นหิวข้าว เค้าก็ซื้อข้าว ซื้อน้ำ ซื้อขนมมมาให้เรากิน แต่กว่าจะได้กินก็ประมาณตี 1 เพราะเค้าต้องทำงานพิเศษ พอถึงช่ว


วิธีดูแลผิวสวย หมดปัญหาสิว และริ้วรอย
วิธีดูแลผิวสวย หมดปัญหาสิว และริ้วรอย
รองว่าเห็นผลแน่นอนว่าผิวสวยขึ้นเป็นกองนอนหลับพักผ่อนเร็วและเพียงพอ อีกหนึ่งสิ่งที่ทำร้ายผิวแบบสุด ๆ เลยก็คือการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ และการเข้านอนดึกดื่นนี่แหละ ถ้าอยากผิวสวยใสไม่มีปัญหาละก็ เข้านอนให้เร็วขึ้นกว่าเดิมอย่าให้เกินเที่ยงคืน แล้วก็ควรนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมงต่อคืนด้วยนะคะ แค่เริ่มทำ 8


แอบไปตรวจเชื้อ HIV โดยไม่ได้บอกแฟน ผิดมากไหมครับ?
แอบไปตรวจเชื้อ HIV โดยไม่ได้บอกแฟน ผิดมากไหมครับ?
บป่วยและหายไข้ช้า ประกอบกับร่างกายดูทรุดโทรม น้ำหนักลดแต่ไม่ได้ลดแบบฮวบฮาบครับ ผมทำงานประจำและตามหน้าที่รับผิดชอบแล้วผมต้องหักโหมงาน ไม่ค่อยทานข้าวและนอนดึกมาเป็นแรมปี ส่วนแฟนผมมีธุระกิจส่วนตัว แต่เพราะเธอประสบปัญหาด้านธุระกิจ จึงมีเรื่องให้เครียดเยอะเราสองคนคบกันมาได้ระยะเวลาหนึ่งแล้ว เราทั้งสองเคยมีแฟนม


อะไรเอ่ย? ยิ่งกิน เซ็กซ์ยิ่งเสื่อม!
อะไรเอ่ย? ยิ่งกิน เซ็กซ์ยิ่งเสื่อม!
สุขภาพดีเซ็กซ์ก็ดี เราจึงควรปรับพฤติกรรมการกิน นอกจากนี้ควรออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง วันละครึ่งชั่วโมง สุขภาพจิตดี อารมณ์ดี แจ่มใสอยู่เสมอ ไม่นอนดึก ทำให้ร่างกายแข็งแรงแถมเซ็กซ์ยังซู่ซ่าอีกด้วย แต่ก็มีเมนูที่ยิ่งกิน ความรู้สึกทางเพศยิ่งหด กินบ่อยๆ มากๆ เข้า เซ็กซ์เสื่อมไม่รู้ตัว ไปดูกันเลยจ้า





ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#รีวิวเครื่องสำอาง #เสื้อผ้าคนอ้วน #สีเล็บเท้า #ทรงผมประบ่า #ดูดวงความรัก #สีเล็บมงคล #แบบทรงผมสั้น #มอยส์เจอร์ไรเซอร์ #คำคมชีวิต #ที่เที่ยวชลบุรี #คณะรัฐศาสตร์ #สาวอินเดีย #ชุดวันพีช #ลดไขมันหน้าท้อง #เที่ยวพิจิตร #มิสทิฟฟานี่ #เพลงจีบสาว #เคราะห์บอล #ไอศครีม #เมนูสำหรับเด็ก #นิยายวัยรุ่น #อาชีพแอร์โฮสเตส #ภาษารู #บ้านรวมไทย #เดวา #สถานที่แต่งงาน #เจลแต้มสิว #ภาพจิตรกรรมฝาผนัง #ภาษาทางการ #หัวนมบอด #หนังโป้ #ไทยพาณิชย์ #วิธีทำสวย #สเตป #รถไต่เขา #ขนมเปี๊ยะ #สตั๊ด #ชุดราตรียาว #ประโยชน์ของถั่วเขียว #บาร์บีคิว
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

GigGog.com